Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2012-09-28, 04:58   #1576
Nano-Sekund
Registered User
 
Nano-Sekunds avatar
 
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Piteå
Inlägg: 5 136
Utvärdering & summering av Sep-Challange med 3 dagar kvar! LÄNK
__________________
Träningsjournal
Blogg-4klövern
Youtube kanal
Facebook
Instagram - @olaenberg / @4klovern

Senast redigerad av Nano-Sekund den 2012-09-28 klockan 05:02.
Nano-Sekund är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-09-28, 10:21   #1577
Bällund
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2012
Ort: Lillpite
Inlägg: 333
Grymt jämna i pressen! Kör hårt och lycka till på söndag! Kötta!!
Bällund är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-09-28, 11:16   #1578
str
Registered User
 
strs avatar
 
Reg.datum: Jan 2006
Inlägg: 1 514
Rockbjörnen! Dina klipp äger...fortsätt med det. Hur är tröjan i storlekarna? Getingmidja-edition finns? Nästa fråga... är det tillåtet att kombinera den med mitt militärunderställ, dvs underställ o t-tshirten ovanpå?
__________________
Journalen här på forumet sedan september 2012
Youtube: Lite videoklipp från träningen, både lek & allvar =)
str är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-09-28, 11:38   #1579
benaciii
Banned User
 
Reg.datum: Jul 2012
Ort: Uppsala
Inlägg: 1 556
motivation att kika in här. behövdes. tack och bock Nano! nu är jag på banan igen och redo att köra! hastag kugga upp hashtag all över da place
benaciii är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-09-28, 12:02   #1580
Adama
Registered User
 
Adamas avatar
 
Reg.datum: Sep 2009
Ort: Västerås
Inlägg: 5 010
Alltid trevligt med bänkökningar, nästan lika tillfredsställande som att öka i böj... men bara nästan
Adama är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-09-28, 18:28   #1581
Nano-Sekund
Registered User
 
Nano-Sekunds avatar
 
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Piteå
Inlägg: 5 136
Citat:
Ursprungligen postat av Bällund Visa inlägg
Grymt jämna i pressen! Kör hårt och lycka till på söndag! Kötta!!
Tack Bällund !! Jag ska göramitt yttersta !

Citat:
Ursprungligen postat av str Visa inlägg
Rockbjörnen! Dina klipp äger...fortsätt med det. Hur är tröjan i storlekarna? Getingmidja-edition finns? Nästa fråga... är det tillåtet att kombinera den med mitt militärunderställ, dvs underställ o t-tshirten ovanpå?
HAHA glest i shoppen med getingmidja-edition !! Att kombinera är OK bara kragen på understället ligger rätt & t-shirten är ordentligt struken samt ren.

Strl. är normal stora. Skulle va OERHÖRT kul ifall du handlade en tröja !!

Citat:
Ursprungligen postat av benaciii Visa inlägg
motivation att kika in här. behövdes. tack och bock Nano! nu är jag på banan igen och redo att köra! hastag kugga upp hashtag all över da place
Tack Benny!! Kul att du finner motivation här. Ska göra mitt yttersta för att hålla stämmningen, tugget & träningen på TOPP i journalen !!

Citat:
Ursprungligen postat av Adama Visa inlägg
Alltid trevligt med bänkökningar, nästan lika tillfredsställande som att öka i böj... men bara nästan
Haha! Sant Adama!! Hoppas på att få öka i böjen till veckan, skulle kännas oerhört nice! Kul att du är in !




12/36 timmar avverkade på denna arbetshelg. Känner mig en aning sliten i kroppen sedan all #upp #kuggning senaste tiden. Vilar från träningen i 2-3 dagar & i helgen så jobbar & ätar jag. På Söndag kväll prövar jag ev. en sista gång på Sep-Challange.

Ha en TREVLIG HELG alla KOLOiter

// Nano
__________________
Träningsjournal
Blogg-4klövern
Youtube kanal
Facebook
Instagram - @olaenberg / @4klovern

Senast redigerad av Nano-Sekund den 2012-09-28 klockan 18:30.
Nano-Sekund är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-09-28, 18:32   #1582
Olsson80
Registered User
 
Olsson80s avatar
 
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Helsingborg
Inlägg: 572
Då har man fallit in i ledet och #KUGGAT #UPP!

..T-Shirt beställd, kontot sa emot hoodie'n efter köttinköp (man måste ju växa också!) men vafan, man får ju förhoppningsvis vara med ändå

Trevlig helg på dig Ola!
Olsson80 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-09-28, 18:32   #1583
antonolsson
Registered User
 
antonolssons avatar
 
Reg.datum: Jul 2011
Ort: älvsbyn
Inlägg: 1 112
Det är ruggigt lika nu! ser fram emot sändag
__________________
Bloggen, http://antono.blogg.se/
journalen, http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=175186
Instagram, antonnolsson
antonolsson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-09-28, 18:45   #1584
str
Registered User
 
strs avatar
 
Reg.datum: Jan 2006
Inlägg: 1 514
Haha ! OK... lugnt nano, jag har ju SL-pelarborrsbältet som jag kan vira likt en boa-orm runt t-shirten. Orättvist att du får ha blodstänk och motorolja på din, o min ska vara ren o struken!
__________________
Journalen här på forumet sedan september 2012
Youtube: Lite videoklipp från träningen, både lek & allvar =)
str är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-09-28, 19:57   #1585
Nano-Sekund
Registered User
 
Nano-Sekunds avatar
 
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Piteå
Inlägg: 5 136
Citat:
Ursprungligen postat av Olsson80 Visa inlägg
Då har man fallit in i ledet och #KUGGAT #UPP!

..T-Shirt beställd, kontot sa emot hoodie'n efter köttinköp (man måste ju växa också!) men vafan, man får ju förhoppningsvis vara med ändå

Trevlig helg på dig Ola!
Enormt kul att höra Olsson80 !! Klart att köttet är det viktigaste! Men tröjan kan va det som gör det lilla extra haha!! Trevlig helg på dig med !!

Citat:
Ursprungligen postat av antonolsson Visa inlägg
Det är ruggigt lika nu! ser fram emot sändag
Om du visste hur nervösjag är så skulle du inte se fram emot det lika mycket! hahaha !! Tack Anton !

Citat:
Ursprungligen postat av str Visa inlägg
Haha ! OK... lugnt nano, jag har ju SL-pelarborrsbältet som jag kan vira likt en boa-orm runt t-shirten. Orättvist att du får ha blodstänk och motorolja på din, o min ska vara ren o struken!
Haha! så är det str! Världen är inte rättvis. Kom att tänka på din getingmidja ifall du ska åka med på min motorcykel sometime, är väldigt rädd att den kan knäckas vid allt för höga hastigheter & blåsa av i vinddraget! ....



Nu siktar jag på PB i tidig kväll - 10 timmars sömn på 3 dagar är FÖR lite. Nu #kuggar jag mig i säng - 05.00 God morgon #BooMmm!
__________________
Träningsjournal
Blogg-4klövern
Youtube kanal
Facebook
Instagram - @olaenberg / @4klovern
Nano-Sekund är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-09-29, 12:56   #1586
str
Registered User
 
strs avatar
 
Reg.datum: Jan 2006
Inlägg: 1 514
Hahhhhhh.... så smal är den inte! Blir hoj-åkning med SL-bälte annars

Trevlig helg slaktarn!
__________________
Journalen här på forumet sedan september 2012
Youtube: Lite videoklipp från träningen, både lek & allvar =)
str är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-09-29, 15:00   #1587
alfahenke
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2010
Inlägg: 1 696
Krigandet går bra ser jag fortsätt köra hårt ditt monster.


Btw det som är så roligt med dig Ola är att Du motiverar med både ord och bilder i rörlig form en bra förebild för oss alla här på forumet . Om vi alla vore likna drivna och pushande på ett positivt sätt som du skulle nog världen vara en bättre plats
alfahenke är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-09-29, 15:13   #1588
Blanca
Registered User
 
Blancas avatar
 
Reg.datum: Aug 2004
Inlägg: 2 300
hoodie storlek med kugga upp tryck? stora eller små i storlekarna? måste ju få plats med 47cm gunsen
__________________
Min väg i klass -93, Styrkelyft.
http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=201026
Facebook: Emil Lundberg
Instagram: Lundberg_Emil
Blanca är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-09-29, 16:03   #1589
PatJack
Registered User
 
PatJacks avatar
 
Reg.datum: Jul 2011
Ort: Halmstad
Inlägg: 6 670
Bra jobbat på bänken där! =)) Gz till pb!
__________________
Min Träningsjournal!

Kolla in mig på Instagram!

Min YouTube kanal!
PatJack är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-09-29, 19:17   #1590
Nano-Sekund
Registered User
 
Nano-Sekunds avatar
 
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Piteå
Inlägg: 5 136
Citat:
Ursprungligen postat av str Visa inlägg
Hahhhhhh.... så smal är den inte! Blir hoj-åkning med SL-bälte annars

Trevlig helg slaktarn!
Haha!! Jag vill fortfarande hävda att den är tunn, men kanske inte så pass skör som jag spådde Haha !!

Citat:
Ursprungligen postat av alfahenke Visa inlägg
Krigandet går bra ser jag fortsätt köra hårt ditt monster.


Btw det som är så roligt med dig Ola är att Du motiverar med både ord och bilder i rörlig form en bra förebild för oss alla här på forumet . Om vi alla vore likna drivna och pushande på ett positivt sätt som du skulle nog världen vara en bättre plats
Tack för oerhört snäll & creedande text alfahenke !! Verkligen TACK !! Det är innlägg som dessa & det som Niwah skrev som ger mig motivation att orka driva på som jag gör! Att folk gillar det jag förmedlar gör ju saken lättare & självklar på samma gång! Återigen Tack!!

Citat:
Ursprungligen postat av Blanca Visa inlägg
hoodie storlek med kugga upp tryck? stora eller små i storlekarna? måste ju få plats med 47cm gunsen
Haha! Gissar på en XL på dig, jag har 2XL men skulle köpt en XL vid 100 kg ca.
Glädjer mig oerhört att du funderar på att beställa !! #KUL

Citat:
Ursprungligen postat av PatJack Visa inlägg
Bra jobbat på bänken där! =)) Gz till pb!
Tack PatJack !! Jo det rullar på riktigt bra just nu !! Tack!!



Nu blir det snart sängen - 24/36h avverkat på denna arb.helg ! Imorgon så gäller det - sista försöket i Sep-Challange !!
__________________
Träningsjournal
Blogg-4klövern
Youtube kanal
Facebook
Instagram - @olaenberg / @4klovern

Senast redigerad av Nano-Sekund den 2012-09-29 klockan 19:20.
Nano-Sekund är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 22:09.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)