2018-10-12, 16:30
|
#13216
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 6 802
|
Bänkpress
1x122,5
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Wormzie
det enda man kan säga säkert är att om gasp-linnet är på kör man med byggarsplit
|
|
|
|
2018-10-12, 21:08
|
#13217
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2018
Inlägg: 6
|
Knäböj 1x5x115kg. Känns riktigt gött att avsluta fredagen på det. Nästa vecka 117,5kg
|
|
|
2018-10-18, 12:10
|
#13218
|
Greppmongo
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 073
|
5km löpning på 29.13!
__________________
Greppträning och Styrkelyft
Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
|
|
|
2018-10-18, 12:20
|
#13219
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 10 829
|
Citat:
Ursprungligen postat av Lennix
5km löpning på 29.13!
|
Så ja!
|
|
|
2018-10-18, 16:44
|
#13220
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2017
Inlägg: 27
|
70kg bänk @66kg kroppsvikt.
Långt ifrån vad andra skryter om här men är bara inne i min 4:e månad på gymmet så är väldigt nöjd!
|
|
|
2018-10-24, 17:42
|
#13221
|
Greppmongo
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 073
|
2xkv i knäböj! (225kg)
__________________
Greppträning och Styrkelyft
Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
|
|
|
2018-10-29, 09:13
|
#13222
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 10 829
|
Löpning
Distans: 37 km(pb med sex km)
Veckovolym: 93 km(pb med 25(?) km)
|
|
|
2018-10-30, 07:57
|
#13223
|
Oh gravity, thou art a heartless bitch
Reg.datum: May 2006
Ort: Hemma hos mig.
Inlägg: 7 119
|
Citat:
Ursprungligen postat av MaxHeninge
70kg bänk @66kg kroppsvikt.
Långt ifrån vad andra skryter om här men är bara inne i min 4:e månad på gymmet så är väldigt nöjd!
|
Ett personbästa är ett personbästa och ska inte på något sätt jämföras med andras personbästa!
Har du gjort framtsteg ska du vara nöjd!
|
|
|
2018-11-05, 18:54
|
#13224
|
.
Reg.datum: Jun 2007
Inlägg: 164
|
Hantelpress 52,5x4 på 74kg kv
|
|
|
2018-11-05, 19:32
|
#13225
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2007
Ort: Västkusten
Inlägg: 6 188
|
35 rep i bänk på 95
Kv 93-94
Tror det är PB!
__________________
Journalen
Citat:
Ursprungligen postat av ryss
Om jag ser en snigg tjejen moste jag ge till henne stor knull hehehe :P
|
Citat:
Ursprungligen postat av hibbe
Bara jag bygger muskler o ser kriminell ut är det chill
|
Citat:
Ursprungligen postat av Yes
Bland kycklingar är det lätt att vara tupp.
|
|
|
|
2018-11-05, 19:56
|
#13226
|
Greppmongo
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 073
|
__________________
Greppträning och Styrkelyft
Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
|
|
|
2018-11-13, 09:46
|
#13227
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
|
Bänkpress
52,5x28
Alltime PR!!
Skickat från min iPhone med Tapatalk
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
|
Ozziking lyfter och tränar på
/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
|
|
|
2018-11-13, 11:26
|
#13228
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 6 802
|
Citat:
Ursprungligen postat av Ozziking
Bänkpress
52,5x28
Alltime PR!!
Skickat från min iPhone med Tapatalk
|
Bara för att vara sådan så var jag tvungen att efter mitt morgonpass prova 28x55. Det gick. Väldigt ovan att gå högre än 8 reps i bänk. Pump fick man.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Wormzie
det enda man kan säga säkert är att om gasp-linnet är på kör man med byggarsplit
|
|
|
|
2018-11-13, 12:55
|
#13229
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 101
|
Skit då, har bara gjort 100x27
|
|
|
2018-11-13, 13:14
|
#13230
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 6 802
|
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay
Skit då, har bara gjort 100x27
|
Usch va dåligt! Du är inte i samma liga som vi, de stora grabbarna!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Wormzie
det enda man kan säga säkert är att om gasp-linnet är på kör man med byggarsplit
|
|
|
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 12:18.
|
|