Kan man tävla bara i bänk eller måste man köra alla fem olika grenar? För har ryggproblem just nu. Minns att det fanns sm i bodypress eller något förr i tiden.
Har aldrig sprungit mer än 60 km på en vecka så de 64 km som jag fick ihop veckan som gick är ett pb. Lite hittepå-pb men sådana ska ju få existera också.
Igår gjorde jag 29 dips vilket är pb. Man talar mycket om att man inte ska gå till fail o.s.v. men ibland gäller fan inte det. Jag seeegade upp rep 29 och hoppade av ställningen. I efterhand är allt jag kan tänka på OM jag hade kunnat klämma ut en till för att få 30 st. Onödigt.
Hybridpress med hantlar ~45° uppåtlutning, serie 34 x 6, 6, 4 ; 30 x 6, 6. Var nog några år sedan jag gjorde PB i någonting öht.
__________________ Jag ger inte sjukgymnastisk rådgivning via PM. Om vi etablerat en vårdrelation svarar jag inte på PM som rör din skada: Ring mig på arbetstid.
Citat:
Ursprungligen postat av eternallord
Det krävs en bildad person för att reservera sin åsikt när man inte är tillräckligt påläst.