__________________ Träning! | jwzrd: Efter det där inlägget får du ligga med mig mikaelj! Scratch89: Du verkar tro att vi alla blir lite hårda i byxan av att dränka oss i sockerlösning. | stevebc: 85 kg extra i dips? Nu är du skäggstark på riktigt! Karlos: Ditt sista marklyft var något av det coolaste jag sett i styrkelyftsväg live. | camilla: du är en extrem teoretiker och totalt känslokall.
Planlöst pass där jag mest hängde efter Johanna. Blev en del vikt. Bra känsla. Helt OK.
__________________ Träning! | jwzrd: Efter det där inlägget får du ligga med mig mikaelj! Scratch89: Du verkar tro att vi alla blir lite hårda i byxan av att dränka oss i sockerlösning. | stevebc: 85 kg extra i dips? Nu är du skäggstark på riktigt! Karlos: Ditt sista marklyft var något av det coolaste jag sett i styrkelyftsväg live. | camilla: du är en extrem teoretiker och totalt känslokall.
Undersökte lokalerna. Svampigt golv, för få stänger och vikter samt inga Eleikoställningar. Samtidigt var det ganska många stänger, vikter och ställningar, och dessutom väldigt fräscht på det opretentiösa sättet.
Helt OK pass. Rätt bra knäböj, även om det var trögt bitvis.
__________________ Träning! | jwzrd: Efter det där inlägget får du ligga med mig mikaelj! Scratch89: Du verkar tro att vi alla blir lite hårda i byxan av att dränka oss i sockerlösning. | stevebc: 85 kg extra i dips? Nu är du skäggstark på riktigt! Karlos: Ditt sista marklyft var något av det coolaste jag sett i styrkelyftsväg live. | camilla: du är en extrem teoretiker och totalt känslokall.
Förvånansvärt effektivt och bra träningspass. En del huvudövning och ett gäng assistans- och komplementlyft.
Lite annorlunda ordning än tänkt i början p g a platsbrist.
Semisumo kändes väldigt bra lätta vikter. Sedan sträckte det obehagligt i vänster baksida lår (sträckning sedan tidigare), så det var ungefär den mängden sumo jag klarar av för stunden. Myoreps benspark fungerar bra.
Pausmarken i 160 var slafsig. Tappade stången på sista repetitionen.
Filmer
__________________ Träning! | jwzrd: Efter det där inlägget får du ligga med mig mikaelj! Scratch89: Du verkar tro att vi alla blir lite hårda i byxan av att dränka oss i sockerlösning. | stevebc: 85 kg extra i dips? Nu är du skäggstark på riktigt! Karlos: Ditt sista marklyft var något av det coolaste jag sett i styrkelyftsväg live. | camilla: du är en extrem teoretiker och totalt känslokall.
Ätit mer än vanligt idag. Det gjorde bra skillnad till bänken. Även en smula till böjen.
Cykelturen var bra för knäna.
Film
__________________ Träning! | jwzrd: Efter det där inlägget får du ligga med mig mikaelj! Scratch89: Du verkar tro att vi alla blir lite hårda i byxan av att dränka oss i sockerlösning. | stevebc: 85 kg extra i dips? Nu är du skäggstark på riktigt! Karlos: Ditt sista marklyft var något av det coolaste jag sett i styrkelyftsväg live. | camilla: du är en extrem teoretiker och totalt känslokall.
Tackar! Jag känner mig stabil. Alltid haft svårt för knäböj med hög stång... Rolig att träna och känna sig stark!
__________________ Träning! | jwzrd: Efter det där inlägget får du ligga med mig mikaelj! Scratch89: Du verkar tro att vi alla blir lite hårda i byxan av att dränka oss i sockerlösning. | stevebc: 85 kg extra i dips? Nu är du skäggstark på riktigt! Karlos: Ditt sista marklyft var något av det coolaste jag sett i styrkelyftsväg live. | camilla: du är en extrem teoretiker och totalt känslokall.