Baksida lårcurl sittandes i maskin:
30x15 sakta
45x10
45x10
Mage
"Axelsidolyftmaskin":
22.5x20
30x15
45x15
Kommentar: Känner fortfarande att det ibland kan sticka till lite i sidan av högra bröstet vid t.ex. pushdown(slutar då) eller om jag sätter mig ner snabbt/hårt.