Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Träning - Vikter & Kondition

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2024-03-17, 19:43   #1
trädgårdsmöbel
d-bag
 
trädgårdsmöbels avatar
 
Reg.datum: Jun 2016
Inlägg: 1 231
Realistiskt att kunna reversecurla 60kg?

Rak stång, 60 kgs reverse curl för reps. Utan att fuska, svinga, frivända eller använda dragremmar eller handledsstöd. Väldigt strikt stil upp till axeln och inte halvvägs. 60kg. Är det realistiskt att kunna träna sig till?
__________________
Oleg. pseudointellektuell
trädgårdsmöbel är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2024-03-17, 20:18   #2
StarkaUlf
Längtar till jul.
 
StarkaUlfs avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 9 685
Väntar på svar från Arne, han känns som den enda på kolo som ens skulle kunna ha testat något i närheten
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
Skulle vända läraren upp och ner och säga att jag kan göra detta pga bänkpress med brygga och djupa böjar.
StarkaUlf är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2024-03-18, 07:29   #3
CoKEmaN
Registered User
 
CoKEmaNs avatar
 
Reg.datum: Jan 2006
Ort: Norrköping
Inlägg: 1 858
Citat:
Ursprungligen postat av trädgårdsmöbel Visa inlägg
Rak stång, 60 kgs reverse curl för reps. Utan att fuska, svinga, frivända eller använda dragremmar eller handledsstöd. Väldigt strikt stil upp till axeln och inte halvvägs. 60kg. Är det realistiskt att kunna träna sig till?
Realistiskt.. För vem?
Genomsnittlig kvinna? Genomsnittlig man? Man på 120kg, Man på 150kg?

Genomsnittlig man i sverige (efter snabb googling) väger ca 84kg på 180cm. Där tror jag det är orealistiskt. Inte att det är omöjligt, men osannolikt och många års dedikerad träning mot det målet.
__________________
Nån måste lyfta vikterna, det kan lika gärna vara du!
CoKEmaN är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2024-03-18, 07:52   #4
stridis
stridis- avatartextmästare
 
stridiss avatar
 
Reg.datum: Jan 2003
Ort: lindome
Inlägg: 6 031
Heter man Denis Cyplenko så är det en vanlig måndag.

För många andra är det orealistiskt.
__________________
Stridis invictus.

I won't just gaze into the abyss, I'll maintain uncomfortable eye contact with it.
stridis är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2024-03-18, 09:17   #5
intepurewhey
Registered User
 
Reg.datum: Sep 2021
Inlägg: 374
Video på godkänd teknik så man kan ge det ett försök?
intepurewhey är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2024-03-18, 11:28   #6
Deffen
Registered User
 
Reg.datum: May 2011
Inlägg: 41
När jag har klarat 30kg utan kalsongbyte ska jag säga: Allt är möjligt!
Deffen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2024-03-18, 12:57   #7
baggard
Registered User
 
baggards avatar
 
Reg.datum: Aug 2011
Inlägg: 782
Nån snubbe som gör reverse curl med 200lbs

https://www.youtube.com/shorts/DRjlZ3cRQ28


Vad tycker ni om den striktheten? Jag tycker det är för mycket böja ryggen bakåt för att kunna vinkla upp stången för min smak

Personligen vill jag inte ha någon rörelse i höft eller rygg alls från start till slut förutom eventuellt under absolut sista delen av curlen för att grisa färdigt reppen

Senast redigerad av baggard den 2024-03-18 klockan 13:03.
baggard är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2024-03-18, 13:04   #8
Lennix
Greppmongo
 
Lennixs avatar
 
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 040
Citat:
Ursprungligen postat av baggard Visa inlägg
Nån snubbe som gör reverse curl med 200lbs

https://www.youtube.com/shorts/DRjlZ3cRQ28


Vad tycker ni om den striktheten? Jag tycker det är för mycket böja ryggen bakåt för att kunna vinkla upp stången för min smak

Personligen vill jag inte ha någon rörelse i höft eller rygg alls från start till slut förutom eventuellt under absolut sista delen av lyften för att grisa färdigt reppen
Nej för helvete, det där duger inte som reverse curl.

Jag är för övrigt bekant med Carl, han är ett jävla monster och bäst i världen på grepp
__________________
Greppträning och Styrkelyft

Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
Lennix är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2024-03-18, 13:31   #9
CoKEmaN
Registered User
 
CoKEmaNs avatar
 
Reg.datum: Jan 2006
Ort: Norrköping
Inlägg: 1 858
Citat:
Ursprungligen postat av Lennix Visa inlägg
Nej för helvete, det där duger inte som reverse curl.
Men han hade nog löst 60kg med bra teknik.
__________________
Nån måste lyfta vikterna, det kan lika gärna vara du!
CoKEmaN är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2024-03-18, 13:44   #10
Lennix
Greppmongo
 
Lennixs avatar
 
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 040
Citat:
Ursprungligen postat av CoKEmaN Visa inlägg
Men han hade nog löst 60kg med bra teknik.
Det gör han definitivt, men det var en dålig instruktionsvideo på hur det ska se ut
__________________
Greppträning och Styrkelyft

Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
Lennix är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2024-03-18, 13:57   #11
baggard
Registered User
 
baggards avatar
 
Reg.datum: Aug 2011
Inlägg: 782
Citat:
Ursprungligen postat av Lennix Visa inlägg
Det gör han definitivt, men det var en dålig instruktionsvideo på hur det ska se ut

Ja precis, men en bra video för att visa hur det inte ska se ut!

Jag följer tråden med stort intresse, skulle vilja se någon fixa en 60kg strikt reverse curl!
baggard är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2024-03-18, 14:28   #12
Lennix
Greppmongo
 
Lennixs avatar
 
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 040
Citat:
Ursprungligen postat av baggard Visa inlägg
Ja precis, men en bra video för att visa hur det inte ska se ut!

Jag följer tråden med stort intresse, skulle vilja se någon fixa en 60kg strikt reverse curl!
Ska man vara ärlig så är hans på 90kg ettokej lyft, men kanske inte så strikt som trädgård efterfrågar.
__________________
Greppträning och Styrkelyft

Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
Lennix är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2024-03-18, 15:36   #13
Arne Persson
BodyPumpens grundare.
 
Arne Perssons avatar
 
Reg.datum: Nov 2001
Ort: Lödde
Inlägg: 15 217
Citat:
Ursprungligen postat av StarkaUlf Visa inlägg
Väntar på svar från Arne, han känns som den enda på kolo som ens skulle kunna ha testat något i närheten
Jag har, en gång i tiden, klarat 50 kg i omvänd scottcurl med rakstång och lodrät lutning på scottbänken. 60 kg har jag aldrig testat i omvänd curl.
__________________
Sänka vikter? Vad menas med det? Höja vikter däremot det vet jag vad betyder!
Arne Persson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2024-03-18, 17:14   #14
StarkaUlf
Längtar till jul.
 
StarkaUlfs avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 9 685
Citat:
Ursprungligen postat av Arne Persson Visa inlägg
Jag har, en gång i tiden, klarat 50 kg i omvänd scottcurl med rakstång och lodrät lutning på scottbänken. 60 kg har jag aldrig testat i omvänd curl.
Damn. Ännu mer imponerande snyggt.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
Skulle vända läraren upp och ner och säga att jag kan göra detta pga bänkpress med brygga och djupa böjar.
StarkaUlf är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2024-03-18, 18:48   #15
trädgårdsmöbel
d-bag
 
trädgårdsmöbels avatar
 
Reg.datum: Jun 2016
Inlägg: 1 231
Citat:
Ursprungligen postat av intepurewhey Visa inlägg
Video på godkänd teknik så man kan ge det ett försök?
Ok. Skall se om jag kan filma mig själv (inte på 60 ) och se om jag lever upp till mina egna krav
__________________
Oleg. pseudointellektuell
trädgårdsmöbel är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 18:13.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)