Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2012-05-12, 23:31   #24151
RIchIII
Registered User
 
RIchIIIs avatar
 
Reg.datum: Apr 2011
Ort: Hallsberg
Inlägg: 1 594
Citat:
Ursprungligen postat av Sarwien Visa inlägg
så fucking stark Rickard!
tack, jag jobbar på det!
RIchIII är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-05-12, 23:36   #24152
Matsa
Corporis Majestatis
 
Matsas avatar
 
Reg.datum: Dec 2007
Ort: Kalmar
Inlägg: 3 623
Citat:
Ursprungligen postat av RIchIII Visa inlägg
tack, jag jobbar på det!
Och du gör fan ett bra jobb dessutom, riktigt inspirerande att se dina träningsfilmer!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av shadowfire Visa inlägg
lol, det finns mkt gemensamt mellan Knutbysekten och knäböjare.
Citat:
Ursprungligen postat av orsor Visa inlägg
Det roliga är att du har nästintill samma profilbild som Matsa. En smällfet marklyftare. Det är så man dör alltså
"Små delikata rörelser..."
Matsa är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-05-13, 09:30   #24153
Tokruska
Registered User
 
Reg.datum: May 2011
Inlägg: 860
Citat:
Ursprungligen postat av Matsa Visa inlägg
Hoppas det, mitt gamla PB är 230kg, visserligen med en del mersmak men då vägde jag 20kg mer så det vore kul att slå det.



Vad menar du med 240p?
Han menar kvaliteten på filmen :p

OT; Såg ju alldeles för lätt ut!
Tokruska är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-05-13, 09:47   #24154
Matsa
Corporis Majestatis
 
Matsas avatar
 
Reg.datum: Dec 2007
Ort: Kalmar
Inlägg: 3 623
Citat:
Ursprungligen postat av Tokruska Visa inlägg
Han menar kvaliteten på filmen :p

OT; Såg ju alldeles för lätt ut!
Aha! Ja det är filmat med min kassa jobbtelefon, har ingen egen smartphone just nu (sugen på en S3 snart).
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av shadowfire Visa inlägg
lol, det finns mkt gemensamt mellan Knutbysekten och knäböjare.
Citat:
Ursprungligen postat av orsor Visa inlägg
Det roliga är att du har nästintill samma profilbild som Matsa. En smällfet marklyftare. Det är så man dör alltså
"Små delikata rörelser..."
Matsa är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-05-13, 10:00   #24155
filmjölk
Banned User
 
Reg.datum: Feb 2010
Ort: Hisingen
Inlägg: 4 258
Citat:
Ursprungligen postat av spoon Visa inlägg
[

Äsch jag slänger upp den här också. 1135 och världsrekord !
Wow! snyggt Spoon! Stort grattis! Vad var den röda lampan i marken för?
filmjölk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-05-13, 11:07   #24156
joker560
kom igen nu, lätt!
 
joker560s avatar
 
Reg.datum: Jul 2004
Ort: Stockholm
Inlägg: 261
Citat:
Ursprungligen postat av filmjölk Visa inlägg
Wow! snyggt Spoon! Stort grattis! Vad var den röda lampan i marken för?
Vet inte om du va seriös men det där var igår från EM, Världrekord i 120+ klassen av en norrman, född 1990.

Tror att ena röda lampan var för att han verkade ha lite problem med sista uträtningen.
joker560 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-05-13, 11:11   #24157
RIchIII
Registered User
 
RIchIIIs avatar
 
Reg.datum: Apr 2011
Ort: Hallsberg
Inlägg: 1 594
Citat:
Ursprungligen postat av Matsa Visa inlägg
Och du gör fan ett bra jobb dessutom, riktigt inspirerande att se dina träningsfilmer!
Tack som fan! riktigt kul att höra sådant!!
RIchIII är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-05-13, 16:58   #24158
Fishtank
Banned User
 
Reg.datum: Apr 2010
Inlägg: 2 533
Citat:
Ursprungligen postat av Matsa Visa inlägg
Aha! Ja det är filmat med min kassa jobbtelefon, har ingen egen smartphone just nu (sugen på en S3 snart).
Ah.
Tänkte vafan vilken lur nu filmar inte i minst 720p
Fishtank är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-05-13, 17:32   #24159
filmjölk
Banned User
 
Reg.datum: Feb 2010
Ort: Hisingen
Inlägg: 4 258
Citat:
Ursprungligen postat av joker560 Visa inlägg
Vet inte om du va seriös men det där var igår från EM, Världrekord i 120+ klassen av en norrman, född 1990.

Tror att ena röda lampan var för att han verkade ha lite problem med sista uträtningen.
Jo, men det är väl inget som hindrar att Spoon skulle vara Norrmannen/lyftaren ifråga?
filmjölk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-05-13, 18:32   #24160
tompee
Registered User
 
tompees avatar
 
Reg.datum: Apr 2007
Ort: Piteå
Inlägg: 1 448
Lite PRIMAL träning.

__________________
Blogg: www.4-klovern.se

Meriter: Tammerpokalen 2:a

Min Jorunal: Vägen till CrossFit SM 2012
tompee är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-05-13, 19:16   #24161
jokem
Registered User
 
jokems avatar
 
Reg.datum: Jan 2008
Inlägg: 1 897
Får väl lov att bjuda på en film med lite nybörjartyngdlyftning!

__________________
Citat:
Ursprungligen postat av LillaFluff
Över 1000 i RAWtotalen är man stark. Det där är inte starkt.
jokem är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-05-13, 19:44   #24162
Februari
Registered User
 
Februaris avatar
 
Reg.datum: Apr 2012
Ort: Kristianstad --> Halmstad
Inlägg: 891
http://www.youtube.com/watch?v=2d_VGAbZ88U Tar gärna emot lite tips på hur jag kan förbättra tekniken på mina böj.
__________________
Marklyft: 85 kg
Knäböj: 80 kg
Bänkpress: 40 kg
Kroppsvikt 50.1 kg med 5 veckor kvar av bulken sen får vi se.
Journalen
Februari är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-05-14, 08:09   #24163
de_dave
Registered User
 
de_daves avatar
 
Reg.datum: Jan 2007
Ort: Göteborg
Inlägg: 1 886
Nytt pb på 182,5 kg utan bälte

__________________
"Att vara en vara, eller inte vara en vara. Det är den stora efterfrågan."

Revisorns kamp mot formen
de_dave är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-05-14, 18:20   #24164
filmjölk
Banned User
 
Reg.datum: Feb 2010
Ort: Hisingen
Inlägg: 4 258
Fortsätter med lite mer TUTande. Tut-tut! Idag körde jag en liten schizofren tävling mot mig själv i bänkpress och snedbänk i totalt 6 set först plattbänk på 100, 110, 120, följt av snebänk på 100, 110, 120.

Tut-filen mot SL-filen. 1 set med varje stil på varje vikt. SL-filen blev totalt utklassad i vartenda set, trots att han väsnades, failade, bökade och grymtade. Tut-filen kunde lägga sig bekvämt ett par reps mer än sl-filen och göra några reps till för att showa. SL-filen blev totalt demoraliserad. 6-0 Tut vs. SL. (Körde även lite rygg efter vilket båda Filarna motvilligt ställde upp på, de hade massiv pump och var trötta båda två. SL-filen tröttast iofs.)

Med Tut försöker jag kopiera Robbancolemans utförande, med SL avser jag låsa ut och kort paus i botten. Jag behärskar ingen av stilarna.

Första seten som filmades var plattbänken på 120.

Tut:



SL: SL filen var så jäkla klen och trött redan nu, detta är en svintung femma på 12,5kg under 5rm.




Lägger 2 set snedbänk på samma vikt i nästa post
filmjölk är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-05-14, 18:22   #24165
filmjölk
Banned User
 
Reg.datum: Feb 2010
Ort: Hisingen
Inlägg: 4 258
forts.

Tut snedb. 100kg



"SL"-snedb 100kg

filmjölk är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 14:05.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)