Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2019-06-15, 13:51   #1
mattilainen
Söta Sjuksköterskan!
 
mattilainens avatar
 
Reg.datum: May 2007
Ort: Uddevalla
Inlägg: 5 449
Kraftig smärta under vadmuskeln vid joggning

Jag har börjat jogga lite lätt och de senaste två gångerna jag varit ute har jag fått en kraftig, plötslig smärta under mediala gastrocnemius. Smärtan bara kommer från ett löptsteg till det andra och är VAS 6 - 7 typ. Smärtan lättar lite när jag vilar men ömmar hela tiden. När jag nu går normalt så har jag lika ont som när jag springer. Senaste gången satt smärtan i ca 3 dagar. Känns inte värmeökat och är inte uppspänt.

Vad tror folket? Muskelbristning? Hur kan jag stärka upp det så det slipper hända igen.

Bild på ungefär var det sitter.

__________________
Knäböj: 160 kg
Bänkpress: 127.5 kg
Marklyft: 195
Journal - Gym och Brasiliansk Ju-Jutsu
mattilainen är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2019-06-15, 17:14   #2
Scratch89
Klädsamt knubbig
 
Scratch89s avatar
 
Reg.datum: Dec 2004
Ort: Strömmensberg, Göteborg
Inlägg: 19 544
Akillestendinopati troligen.

http://www.lakartidningen.se/Klinik-...estendinopati/
__________________
Leg. fysioterapeut.
Nybliven skribent på Styrkelabbet.
Mathias i den stora staden Göteborg
Scratch89 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-06-18, 19:34   #3
mattilainen
Söta Sjuksköterskan!
 
mattilainens avatar
 
Reg.datum: May 2007
Ort: Uddevalla
Inlägg: 5 449
Citat:
Ursprungligen postat av Scratch89 Visa inlägg
Tack! Jag provar köra rehabövningar och hoppas det inte återkommer.
__________________
Knäböj: 160 kg
Bänkpress: 127.5 kg
Marklyft: 195
Journal - Gym och Brasiliansk Ju-Jutsu
mattilainen är uppkopplad nu   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 21:33.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)