Bra styrka nu, blev några set på 240kg i marken igår.
Bänkpress: utan passare
180kgx6
200kgx2x2
Dips:
50kgx10
75kgx7
100kgx8
100kgx7
__________________
Född: 1993 (23år) Längd: 187cm Vikt: ~118kg
Benpress: 510kg Bänk: 240kgx1 gym 220kg tävling Mark: 265kgx1
Midja: 97.5cm Bröst: 129cm Axlar: 145cm Överarmar: H51.5 V51.5cm Underarmar: H40.5cm V40.5cm Vader 41.5cm
Träningsjournal: Beefcakes road to domination instagram
|