 |
2020-09-21, 18:14
|
#121 |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2011
Inlägg: 2 180
|
Pass 119, måndag 21/9
ben & Mage |
|
|
|
2020-09-23, 18:36
|
#122 |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2011
Inlägg: 2 180
|
Pass 120, tisdag 22/9
rygg biceps |
|
|
|
|
2020-09-23, 18:52
|
#123 |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2011
Inlägg: 2 180
|
Pass 121, onsdag 23/9
bröst triceps Bänkpress 5x5 130kg |
|
|
|
|
2020-09-25, 06:54
|
#124 |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2011
Inlägg: 2 180
|
Pass 122, torsdag 24/9
ben & mage |
|
|
|
|
2020-09-28, 18:14
|
#125 |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2011
Inlägg: 2 180
|
Pass 123, fredag 25/9
armar & axlar |
|
|
|
|
|
2020-09-28, 18:14
|
#126 |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2011
Inlägg: 2 180
|
Pass 124, söndag 27/9
rygg biceps |
|
|
|
|
2020-09-28, 18:15
|
#127 |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2011
Inlägg: 2 180
|
Pass 125, måndag 28/9
Bröst Bänkpress 5x8 120kg |
|
|
|
|
2020-09-30, 18:54
|
#128 |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2011
Inlägg: 2 180
|
Pass 126, onsdag 30/9
ben & mage |
|
|
|
|
2020-10-02, 06:54
|
#129 |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2011
Inlägg: 2 180
|
Pass 127, torsdag 1/10
Rygg & biceps |
|
|
|
|
2020-10-05, 08:49
|
#130 |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2011
Inlägg: 2 180
|
Pass 128, fredag 2/10
Bröst Bänkpress 4x2 140kg |
|
|
|
|
|
|
2020-10-05, 08:50
|
#131 |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2011
Inlägg: 2 180
|
Pass 129, söndag 4/10
Ben & mage |
|
|
|
|
2020-10-05, 18:13
|
#132 |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2011
Inlägg: 2 180
|
Pass 130, måndag 5/10
bröst & rygg Bänkpress 132,5 x 5 132,5 x 5 132,5 x 4 132,5 x 4 Chins kv x 12 kv + 25 x 4 kv + 25 x 4 kv + 25 x 4 kv + 25 x 4 kv x 15 |
|
|
|
|
2020-10-09, 09:15
|
#133 |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2011
Inlägg: 2 180
|
Pass 131, torsdag 8/10
Ben & mage |
|
|
|
|
2020-10-12, 08:02
|
#134 |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2011
Inlägg: 2 180
|
Pass 132, lördag 10/10
bröst axlar triceps Bänkpress 130x6 130x6 130x5 130x5 |
|
|
|
|
2020-10-12, 08:04
|
#135 |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2011
Inlägg: 2 180
|
Pass 133, söndag 11/10
rygg |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
| Ämnesverktyg | |
| Visningsalternativ | |
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 11:50.
