Lägg upp era träningsfilmer

[ceejay]

post tear pers i mark :P 220 kg.
Gjorde inte ont iaf! Blir att öka lite varje pass.
https://www.instagram.com/p/CMcnq2ILPrB/

[ceejay]

Som tidigare nämnt, lite tyngre mark varje pass, igår var jag uppe på en singel på 240kg.
https://www.instagram.com/p/CNFkVSRgTCy/
Ingen smärta, men nervöst. Nästa vecka blir det 250 kg.

[Bob90]

Haha ja, tycker mig se lite "Det gick bra! Tror jag. Ja det är okej."-känsla istället för "NU JÄVLAR SKA DET LYFTAS" i ansiktet

[ceejay]

Ursprungligen postat av Bob90

Haha ja, tycker mig se lite "Det gick bra! Tror jag. Ja det är okej."-känsla istället för "NU JÄVLAR SKA DET LYFTAS" i ansiktet

Haha ja det är verkligen så rakt av. "Puh, gick inte sönder..."

[ceejay]

260 denna vecka, ingen smärta heller.
https://www.instagram.com/p/CNplj9djjSs/

300 borde komma inom några månader.

[ceejay]

ett av 11 set böj
https://www.instagram.com/p/CN2mMz4AX5V/

[Lennix]

Certifierade på red nail idag och är först I Sverige på att köra certification på både red nail och coc#3!

[ceejay]

https://www.instagram.com/p/CN7x1iaAaRs/

280 mark post skada pers

[StarkaUlf]

Ursprungligen postat av Lennix

Certifierade på red nail idag och är först I Sverige på att köra certification på både red nail och coc#3!

Jag gav dig en tummen upp.

[Lennix]

Igår böjde jag en spik fram och tillbaka tills den gick av.

[Rikard Jansson]

210 och inte 180? 2/10

[Lennix]

Ursprungligen postat av Rikard Jansson

210 och inte 180? 2/10

Kan kontextualisera, Rikard klarar inte böja denna spiken 40 grader med samma teknik

[Rikard Jansson]

Ursprungligen postat av Lennix

Kan kontextualisera, Rikard klarar inte böja denna spiken 40 grader med samma teknik

Böjde den ju till 90 literally första gången jag provade?

[Lennix]

Ursprungligen postat av Rikard Jansson

Böjde den ju till 90 literally första gången jag provade?

Haha jag vet men det låter väl inte lika bra?

[PureWhey]

Har du plåtslageri i trädgårn eller?