Citat:
Ursprungligen postat av Filipb
När joinar du fysiken?
|
Jag börjar nog närma mig att passera skamgränsen. Jag är på om inte alltför länge
Citat:
Ursprungligen postat av RassK
Snälla, han ÄR fysiken
|
DENA! GIVE ME DA BOI
Citat:
Ursprungligen postat av StarkaUlf
Jag är inte den enda som smörar här på kolo
|
Du lirar på en helt annan nivå Uffe.
Gårdagens pass:
Knäböj superset press bakom nacka
160x5x5 - 45x12x3
- Väldigt enkla 5or på 160 i böjen.
Sittande rodd
80x12x4
Tri-set biceps
Sittande hantelcurl (14kg) - Rev. skivstångcurl (30kg) - Sittande hantelcurl (8kg)