Citat:
Ursprungligen postat av Mickee
Såg bilderna från Bästa fysik 2016-tråden och instagram. Harrejävlar vilken brutal fysik! Riktigt snyggt
|
Haha, tack Micke!
Citat:
Ursprungligen postat av MackeJuve
Kikade in RGA. Har du chans att slå Berkhan på low-reps challenge? Utgår man från den senaste tävlingen så är ni ju ganska jämna, bra på olika grenar.
|
Det tror jag inte :-P Vi väger ungefär lika mycket nu men han är ett par procentenhter under mig i BF. Snackade lite kort med honom för någon timma sedan och han verkar ha behållt styrkan som mig ungefär. Tror lågrep blir svårare än högrep, Martin är en jävla gaffeltruc typ.
Citat:
Ursprungligen postat av Raschmus
Mastigt upplägg. Ungefär hur tunga är dina set? Ungefär vilken setvila?
|
Vet inte riktigt hur jag skall förklara setten, men varje set är 'tungt' dock beror det på vilken rep-range och övning hur tungt. Brukar vara köttigare på tyngre vikter och syrebrist-jobbigt på lättare :-P
2-3 min på större övningar och typ <60 sek på mindre. Tar inte tid.