Att du försöker hålla kroppen tight och stilla, det går en del energi mellan repsen när du skall komma i position igen, tydligast på chinsen men liten tendens på dipsen med.
Nytt PB i Marklyft Raw 6x310kg. Repp numer fem fick jag problem med och det syns väldigt tydligt, känslan är att knäna försökte låsas ut för tidigt något som aldrig hänt innan men jag fick upp den ändå och 6an kom bättre
En god tumregel som man snabbt bör ta till sig i sin gymkarriär är att 90% av allt som "en kille på gymmet"/"en kompis" säger är helt fel, en grov överdrift/generalisering, eller saknar vetenskapliga belägg.
Inte godkänt på tävling, höftleden/vecket är inte under knät. Saknas kanske ca 3-5cm Grattis till 200 iaf!
När man väl skriver kan man lägga upp sitt senaste pers
__________________ Nå här hittar du ett par lyft
"This is gonna sound crazy... But when I look into the mirror, I see my own reflection... It's like a reflection...
Of myself." - Mark Bell 2015
__________________ Jag ger inte sjukgymnastisk rådgivning via PM. Om vi etablerat en vårdrelation svarar jag inte på PM som rör din skada: Ring mig på arbetstid.
Citat:
Ursprungligen postat av eternallord
Det krävs en bildad person för att reservera sin åsikt när man inte är tillräckligt påläst.
Min femte lite längre träningsvideo.
Denna gången lite längre och lugnare, Försöker göra en poäng istället för att bara kötta och underhålla. Checka gärna in mina andra på kanalen https://www.youtube.com/watch?v=e1jdTEFOYbA
En god tumregel som man snabbt bör ta till sig i sin gymkarriär är att 90% av allt som "en kille på gymmet"/"en kompis" säger är helt fel, en grov överdrift/generalisering, eller saknar vetenskapliga belägg.