SM i Athletic Fitness 2005

[Alexfit]

Roger Svensson och Alexander Henden har den stora glädjen att invitera alla kvalificerade deltagare till SM í Athletic Fitness den 30 juli.

Anmälan skall göras till kenneth.johansson@skkf.org innan den 1.juli

Klasserna som det ska tävlas i är:
Damer -165cm
Damer +165cm
Herrar -180cm
Herrar +180cm

Registrering kl. 09.00 lördag 30. juli, tävlingen börjar kl. 12.00

Startavgift för varje deltagare 150,-

Plats: Draken, Folkets Hus Göteborg Olof Palmes Plats, Göteborg

Var klubb får ha 1 coach pr 3 deltagare. Extra coach brickor går att köpa på plats men bara i viss mån.

Frågor angående tävlingen kan ställas på www.athletic-fitness.com sitt forum. Här kommer den officiella SM tråden att ligga med alla frågor och svar.






Folkets Hus ligger mitt i hjärtat av Göteborg, på Olof Palmes Plats vid Järntorget. Här är nära till hotell, restauranger, nöje och kultur.
Med bil
När du närmar dig Göteborg (oavsett vädersträck) kör du mot Fredrikshavn
- När du passerar Operan (på höger sida) har du cirka 1000 m kvar.
- Tag av mot Järntorget och du ser Folkets Hus på vänster sida.
Parkeringsplatser finns på på flera ställen bl a framför Stenaterminalen, se karta.

Med kollektivtrafik
Spårvagn från Centralstationen.
Tag spårvagn 1, 3 eller 9 från Drottningtorget vid Centralstationen.
Resan tar cirka 10 minuter och du kliver av vid Järntorget.

Flygbuss från Landvetter.
Bussen går direkt från flygplatsen till Nils Erikssonterminalen (vid Centralstationen). Resan tar cirka 30 minuter. Där byter du till spårvagn 1, 3 eller 9 och kliver av vid Järntorget.

Taxi
Det finns gott om taxibilar både vid Landvetter flygplats och Centralstationen.



Biljetter för publiken kostar 199,- för hela dagen. Dessa kommer att kunna köpas på Gymgrossistens hemsida samt i deras butiker i Stockholm, Göteborg och Malmö.

Mvh
Roger Svensson och Alexander Henden

[hobbitar]

Men vad är det som ska gå i Varberg då?

Fitness Pump and Run, vad är det?

[z_bumbi]

Kul att det löst sig med SM.


Fitness Pump and run
Bänkpress på sin egen kroppsvikt

Antal reps räknas bort från tiden på..

Hinderbanan.

Max 30 reps får räknas bort och varje reps motsvarar en sekund har jag för mig.

Ingen fysik eller styrkerond.

Akutlösning istället för FF1 som dog bort.