Helkropp eller ”bro-split”: vilket upplägg är bäst för styrka och muskeltillväxt?

[trädgårdsmöbel]

Hur tränar den som har vart starkast någonsin i mänsklighetens historia? Dvs Eddie Hall. Hans upplägg kan nog vara något. And damn, its Brosplit i kombination med strongmanövningar vilket kan sägas vara både brosplit och helkroppspass. Samtidigt.