Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2018-05-13, 22:14   #13036
Beefcake1993
Registered User
 
Beefcake1993s avatar
 
Reg.datum: Aug 2014
Inlägg: 562
230kgx2 i bänken ^^
__________________
Född: 1993 (23år) Längd: 187cm Vikt: ~118kg
Benpress: 510kg Bänk: 240kgx1 gym 220kg tävling Mark: 265kgx1
Midja: 97.5cm Bröst: 129cm Axlar: 145cm Överarmar: H51.5 V51.5cm Underarmar: H40.5cm V40.5cm Vader 41.5cm
Träningsjournal: Beefcakes road to domination instagram
Beefcake1993 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-05-18, 17:14   #13037
MikaelB
\m/(>.<)\m/
 
MikaelBs avatar
 
Reg.datum: Jan 2013
Inlägg: 616
https://www.instagram.com/p/Bi7KeWeBQsU/ 72,5kg bicepcurl.
__________________
Instalifting
MikaelB är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-05-18, 18:44   #13038
Sidén
Art Vandelay
 
Reg.datum: Apr 2008
Inlägg: 2 303
Citat:
Ursprungligen postat av MikaelB Visa inlägg
Sidén är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-05-18, 19:16   #13039
BabyBoy
Registered User
 
Reg.datum: May 2018
Inlägg: 10
Grym!! Hjälp mig till 200!!

Fortsätt så!
BabyBoy är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-05-19, 17:23   #13040
Zlarre
Registered User
 
Zlarres avatar
 
Reg.datum: May 2018
Ort: Göteborg
Inlägg: 6
55 armhävningar på rad utan stopp. Tidigare rekordet var 50. Tränat 10 månader och 2 veckor nu men väger fortfarande alldeles för mycket fett för min längd men jag jobbar på det : )
Zlarre är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-05-19, 18:31   #13041
Sidén
Art Vandelay
 
Reg.datum: Apr 2008
Inlägg: 2 303
RB280N

Kalibrerad till 133lbs. En CoC#3 ligger vanligtvis på 150lbs. Kliver ett steg närmare.



Film på CoC#2.5 RB280N, CoC#2 och ordentligt nerfilad CoC#1
Sidén är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-05-20, 14:22   #13042
Lennix
Greppmongo
 
Lennixs avatar
 
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 040
Provade och göra armhävningar för första gången på ett par år klarade iaf 40 på första försöket.
__________________
Greppträning och Styrkelyft

Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
Lennix är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-05-30, 20:20   #13043
Melker2
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2018
Inlägg: 509
Idag gjorde jag 40 dips och 17 chins
Melker2 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-05-30, 21:13   #13044
MackeJuve
Registered User
 
MackeJuves avatar
 
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 10 821
Citat:
Ursprungligen postat av Melker2 Visa inlägg
Idag gjorde jag 40 dips och 17 chins
Och milen på 43 och bänkpress på 135 kg? Fått för mig att du skrivit det, imponerande i sådant fall.

Skickat från min FRD-L09 via Tapatalk
__________________
Journal: Marklyft & löpning

10K: 37:55 100K: 9:49 100 miles: 18:08
MackeJuve är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2018-05-30, 21:21   #13045
Melker2
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2018
Inlägg: 509
Citat:
Ursprungligen postat av MackeJuve Visa inlägg
Och milen på 43 och bänkpress på 135 kg? Fått för mig att du skrivit det, imponerande i sådant fall.

Skickat från min FRD-L09 via Tapatalk
Stämmer men miltiden är inte helt dagsfärsk. Har haft 6 dåliga veckor pga av pollenallergi och åkte på något jag ev tror är gubbvad nu när jag drog igång igen. Får se vad det blir av det...
Melker2 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-05-31, 06:15   #13046
Söderort
Registered User
 
Reg.datum: Jun 2017
Inlägg: 682
30kgs hantlarna x 8 i Hantelpress
Söderort är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-05-31, 06:54   #13047
zodiac
Registered User
 
zodiacs avatar
 
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Visby
Inlägg: 57
195kg mark och 150kg böj. Har dock tagit mer i böjen förr i tiden, men nu är knäna lika stabila som ett korthus, så jag räknar inte gamla rekord där
zodiac är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-05-31, 21:11   #13048
hugok
Böj i curlracket
 
hugoks avatar
 
Reg.datum: Jun 2009
Ort: Lund
Inlägg: 3 020
Citat:
Ursprungligen postat av zodiac Visa inlägg
195kg mark och 150kg böj. Har dock tagit mer i böjen förr i tiden, men nu är knäna lika stabila som ett korthus, så jag räknar inte gamla rekord där
Vad har du gjort med dem?
hugok är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-06-04, 18:07   #13049
Lennix
Greppmongo
 
Lennixs avatar
 
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 040
185kg marklyft med frontgrepp utan tummar 'monkey grip'

170 och 185 gick lätt provade 210 och men den lättade inte från marken.


__________________
Greppträning och Styrkelyft

Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
Lennix är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2018-06-05, 21:11   #13050
eulalia
Registered User
 
eulalias avatar
 
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 2 591
Maxreps i bänkpress: 13st plus en Fail på 80kg. Med brygga givetvis
eulalia är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 09:19.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)