Jag gör en bunke med egen kebabsås på turkisk yoghurt, fanta, vitlök, sweet chili och kvarg (+kryddor). Räcker en vecka och har det till precis allt. Tar 1 min att slänga ihop. Den kanske inte blir superkalorisnål, men jag vänder steken istället och ser kvargen som en extra proteinkälla till målet bara.
|