Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Träningsjournaler & Bilder

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2021-01-08, 21:47   #61
spoon
Spån
 
spoons avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 14 397
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Idag körde jag ett benpass följt av joggning.

Alla mina pass är typ likadana, tror jag ska strunta i att skriva övningar, set och reps ett tag.
Känns vettigt. Eventuellt några toppset om dom känns intressanta.

Skit i app till löpningen också. Förtar frihetskänslan från löpningen.

Skickat från min JSN-L21 via Tapatalk
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo
spoon är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2021-01-08, 23:44   #62
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
Citat:
Ursprungligen postat av spoon Visa inlägg
Känns vettigt. Eventuellt några toppset om dom känns intressanta.

Skit i app till löpningen också. Förtar frihetskänslan från löpningen.

Skickat från min JSN-L21 via Tapatalk
Bra om läsarna håller med, hehe. Men du har rätt, tänkte skriva ”speciella” grejer, typ.

Haha, okej, då struntar jag i appen. Tycker ärligt talat mobilen är lite för klumpig för att ta med på löprundan.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn Visa inlägg
Nu får din röv sota för din fåfänga.
Senast redigerad av Diomedea exulans; efter senaste träningspasset. Anledning: tränade
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-01-09, 13:37   #63
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
Igår drack jag alkohol för första gången på nio år, ett glas vin.

Joggade nyss.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn Visa inlägg
Nu får din röv sota för din fåfänga.
Senast redigerad av Diomedea exulans; efter senaste träningspasset. Anledning: tränade
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-01-10, 22:07   #64
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
Skippade styrketräningen igår, så jag körde idag istället. Ska nog ta vilodagar när jag känner för det, istället för att planera dem.

Har även tagit tre ätardagar i rad. Min brorson kom idag, och jag vill inte att han ska få en ätstörning av att ha mig som förebild.

Körde ett dragpass idag. Fick ont i biceps, samma smärta som jag hade långvarigt i somras. Till skillnad från i somras verkade den däremot inte försvaga mig idag.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn Visa inlägg
Nu får din röv sota för din fåfänga.
Senast redigerad av Diomedea exulans; efter senaste träningspasset. Anledning: tränade
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-01-12, 12:44   #65
CalleP
Göteborg är världens bästa stad!
 
CallePs avatar
 
Reg.datum: Sep 2007
Ort: Floda
Inlägg: 4 710
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Igår drack jag alkohol för första gången på nio år, ett glas vin.

Joggade nyss.
Var du på dejt eller?
__________________
Journalen
CalleP är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-01-12, 13:32   #66
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
Citat:
Ursprungligen postat av CalleP Visa inlägg
Var du på dejt eller?
Japp!

Och joggade endast igår. Har alltså skippat styrketräning två gånger de senaste tre dagarna.

Tycker jag blir trött när jag påbörjar en kolhydratsfattig kost, men att det tar nån dag, sedan ”fattar” kroppen att den ska använda annat som bränsle. Det verkar även som att det räcker med tre dagars kolhydratsätande för att man ska bli trött igen sen när man tar bort kohydraterna.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn Visa inlägg
Nu får din röv sota för din fåfänga.
Senast redigerad av Diomedea exulans; efter senaste träningspasset. Anledning: tränade
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-01-12, 16:04   #67
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
Joggning.

Och en selfie:

__________________
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn Visa inlägg
Nu får din röv sota för din fåfänga.
Senast redigerad av Diomedea exulans; efter senaste träningspasset. Anledning: tränade
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-01-12, 21:01   #68
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
Presspass.

Vägrar skriva på engelska, ”push/pull/legs”, för ”pullpass” låter så vulgärt.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn Visa inlägg
Nu får din röv sota för din fåfänga.
Senast redigerad av Diomedea exulans; efter senaste träningspasset. Anledning: tränade
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-01-12, 23:16   #69
Lucipha
Registered User
 
Luciphas avatar
 
Reg.datum: Aug 2002
Inlägg: 1 503
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Presspass.

Vägrar skriva på engelska, ”push/pull/legs”, för ”pullpass” låter så vulgärt.
Ett skapligt pullpass efter ett ryggträning är fan ingen lek. Tror inte någon övning i gymmet har knäckt mina underarmar lika hårt som den kombon
__________________
Sporadisk träningsdagbok 2002 - 2024

I don’t have to agree with you to like you or respect you – Anthony Bourdain
Lucipha är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-01-13, 08:39   #70
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
Citat:
Ursprungligen postat av Lucipha Visa inlägg
Ett skapligt pullpass efter ett ryggträning är fan ingen lek. Tror inte någon övning i gymmet har knäckt mina underarmar lika hårt som den kombon
Förstår det... Fy fan!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn Visa inlägg
Nu får din röv sota för din fåfänga.
Senast redigerad av Diomedea exulans; efter senaste träningspasset. Anledning: tränade
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-01-14, 19:53   #71
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
Skolkade igår igen, lata jävel.

Idag körde jag ett benpass. Ökade vadpressen till 90 kg.
Vågade inte jogga, för det var halt ute, och även om jag inte gillar min hjärna vill jag ha den intakt. Istället cyklade jag en halvtimme på gymmet, efter styrketräningen. Fan vad tråkigt det var. Ska aldrig mer kalla mig odisciplinerad, som klarar av något sånt.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn Visa inlägg
Nu får din röv sota för din fåfänga.
Senast redigerad av Diomedea exulans; efter senaste träningspasset. Anledning: tränade
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-01-16, 15:43   #72
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
Video.

__________________
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn Visa inlägg
Nu får din röv sota för din fåfänga.
Senast redigerad av Diomedea exulans; efter senaste träningspasset. Anledning: tränade
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-01-17, 20:45   #73
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
Ett dragpass följt av en halvtimmes rodd (vågar fortfarande inte jogga, för halt). Att sitta en halvtimme på motionscykeln var en ren pina, men en halvtimme på roddmaskinen var soft. Satt och funderade i lugn och ro, kändes det som.

Var ungefär lika stark som vanligt i styrkeövningarna. Funderar på hur ofta som är optimalt att träna, utan att ändra passens innehåll.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn Visa inlägg
Nu får din röv sota för din fåfänga.
Senast redigerad av Diomedea exulans; efter senaste träningspasset. Anledning: tränade
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-01-17, 20:52   #74
blåvitt
Aspirerande apa
 
Reg.datum: Nov 2015
Ort: Östersund
Inlägg: 1 789
Skolk alltså, vad pluggar du nu?
blåvitt är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2021-01-17, 20:55   #75
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
Citat:
Ursprungligen postat av blåvitt Visa inlägg
Skolk alltså, vad pluggar du nu?
Åh, jag menar skolk från träning. Pluggar gör jag inte, eller ja, jag pluggar italienska en timme varje kväll via en app, för jag har börjat dejta en tjej från Italien, och jag hoppas att hon kommer bli impad av mig om jag lär mig italienska.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn Visa inlägg
Nu får din röv sota för din fåfänga.
Senast redigerad av Diomedea exulans; efter senaste träningspasset. Anledning: tränade
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 20:32.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)