2021-01-08, 21:47
|
#61
|
Spån
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 14 397
|
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans
Idag körde jag ett benpass följt av joggning.
Alla mina pass är typ likadana, tror jag ska strunta i att skriva övningar, set och reps ett tag.
|
Känns vettigt. Eventuellt några toppset om dom känns intressanta.
Skit i app till löpningen också. Förtar frihetskänslan från löpningen.
Skickat från min JSN-L21 via Tapatalk
|
|
|
2021-01-08, 23:44
|
#62
|
Klår sin lillasyster i armbrytning
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
|
Citat:
Ursprungligen postat av spoon
Känns vettigt. Eventuellt några toppset om dom känns intressanta.
Skit i app till löpningen också. Förtar frihetskänslan från löpningen.
Skickat från min JSN-L21 via Tapatalk
|
Bra om läsarna håller med, hehe. Men du har rätt, tänkte skriva ”speciella” grejer, typ.
Haha, okej, då struntar jag i appen. Tycker ärligt talat mobilen är lite för klumpig för att ta med på löprundan.
|
|
|
2021-01-09, 13:37
|
#63
|
Klår sin lillasyster i armbrytning
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
|
Igår drack jag alkohol för första gången på nio år, ett glas vin.
Joggade nyss.
|
|
|
2021-01-10, 22:07
|
#64
|
Klår sin lillasyster i armbrytning
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
|
Skippade styrketräningen igår, så jag körde idag istället. Ska nog ta vilodagar när jag känner för det, istället för att planera dem.
Har även tagit tre ätardagar i rad. Min brorson kom idag, och jag vill inte att han ska få en ätstörning av att ha mig som förebild.
Körde ett dragpass idag. Fick ont i biceps, samma smärta som jag hade långvarigt i somras. Till skillnad från i somras verkade den däremot inte försvaga mig idag.
|
|
|
2021-01-12, 12:44
|
#65
|
Göteborg är världens bästa stad!
Reg.datum: Sep 2007
Ort: Floda
Inlägg: 4 710
|
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans
Igår drack jag alkohol för första gången på nio år, ett glas vin.
Joggade nyss.
|
Var du på dejt eller?
|
|
|
2021-01-12, 13:32
|
#66
|
Klår sin lillasyster i armbrytning
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
|
Citat:
Ursprungligen postat av CalleP
Var du på dejt eller?
|
Japp!
Och joggade endast igår. Har alltså skippat styrketräning två gånger de senaste tre dagarna.
Tycker jag blir trött när jag påbörjar en kolhydratsfattig kost, men att det tar nån dag, sedan ”fattar” kroppen att den ska använda annat som bränsle. Det verkar även som att det räcker med tre dagars kolhydratsätande för att man ska bli trött igen sen när man tar bort kohydraterna.
|
|
|
2021-01-12, 16:04
|
#67
|
Klår sin lillasyster i armbrytning
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
|
Joggning.
Och en selfie:
|
|
|
2021-01-12, 21:01
|
#68
|
Klår sin lillasyster i armbrytning
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
|
Presspass.
Vägrar skriva på engelska, ”push/pull/legs”, för ”pullpass” låter så vulgärt.
|
|
|
2021-01-12, 23:16
|
#69
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2002
Inlägg: 1 503
|
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans
Presspass.
Vägrar skriva på engelska, ”push/pull/legs”, för ”pullpass” låter så vulgärt.
|
Ett skapligt pullpass efter ett ryggträning är fan ingen lek. Tror inte någon övning i gymmet har knäckt mina underarmar lika hårt som den kombon
|
|
|
2021-01-13, 08:39
|
#70
|
Klår sin lillasyster i armbrytning
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
|
Citat:
Ursprungligen postat av Lucipha
Ett skapligt pullpass efter ett ryggträning är fan ingen lek. Tror inte någon övning i gymmet har knäckt mina underarmar lika hårt som den kombon
|
Förstår det... Fy fan!
|
|
|
2021-01-14, 19:53
|
#71
|
Klår sin lillasyster i armbrytning
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
|
Skolkade igår igen, lata jävel.
Idag körde jag ett benpass. Ökade vadpressen till 90 kg.
Vågade inte jogga, för det var halt ute, och även om jag inte gillar min hjärna vill jag ha den intakt. Istället cyklade jag en halvtimme på gymmet, efter styrketräningen. Fan vad tråkigt det var. Ska aldrig mer kalla mig odisciplinerad, som klarar av något sånt.
|
|
|
2021-01-16, 15:43
|
#72
|
Klår sin lillasyster i armbrytning
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
|
|
|
|
2021-01-17, 20:45
|
#73
|
Klår sin lillasyster i armbrytning
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
|
Ett dragpass följt av en halvtimmes rodd (vågar fortfarande inte jogga, för halt). Att sitta en halvtimme på motionscykeln var en ren pina, men en halvtimme på roddmaskinen var soft. Satt och funderade i lugn och ro, kändes det som.
Var ungefär lika stark som vanligt i styrkeövningarna. Funderar på hur ofta som är optimalt att träna, utan att ändra passens innehåll.
|
|
|
2021-01-17, 20:52
|
#74
|
Aspirerande apa
Reg.datum: Nov 2015
Ort: Östersund
Inlägg: 1 789
|
Skolk alltså, vad pluggar du nu?
|
|
|
2021-01-17, 20:55
|
#75
|
Klår sin lillasyster i armbrytning
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
|
Citat:
Ursprungligen postat av blåvitt
Skolk alltså, vad pluggar du nu?
|
Åh, jag menar skolk från träning. Pluggar gör jag inte, eller ja, jag pluggar italienska en timme varje kväll via en app, för jag har börjat dejta en tjej från Italien, och jag hoppas att hon kommer bli impad av mig om jag lär mig italienska.
|
|
|
Ämnesverktyg |
|
Visningsalternativ |
Linjär visning
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 20:32.
|
|