 |
2019-08-29, 17:43
|
#13396 |
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 101
|
273x1 sittkissning
https://www.instagram.com/p/B1wKL6LogW9/
__________________
Ceejay's träningsjournal! |
|
|
|
2019-08-31, 13:50
|
#13397 | |
|
Tack, god jul!
Reg.datum: May 2013
Inlägg: 1 843
|
200x3 i mark!
__________________
Citat:
|
|
|
|
|
|
2019-09-03, 18:24
|
#13398 |
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 101
|
330x2 mark
https://www.instagram.com/p/B186piGoFnx/
__________________
Ceejay's träningsjournal! |
|
|
|
|
2019-09-03, 18:27
|
#13399 | |
|
Jag ber om det.
Reg.datum: Sep 2004
Inlägg: 3 622
|
Citat:
__________________
Följ min väg från utbrändhet till Action Run 2018! |
|
|
|
|
|
2019-09-04, 11:49
|
#13400 | |
|
Registered User
Reg.datum: May 2015
Inlägg: 1 601
|
75 kg i militärpress bakom nacken.
Skulle vilja fokusera mer på övningen och tror jag kan ta 80 kg inom någon månad. Citat:
|
|
|
|
|
|
|
2019-09-09, 14:00
|
#13401 |
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2014
Inlägg: 562
|
Mitt första pb på ett tag nu. Kroppsvikt(~113kg)+100kgx5 i dips
__________________
Född: 1993 (23år) Längd: 187cm Vikt: ~118kg Benpress: 510kg Bänk: 240kgx1 gym 220kg tävling Mark: 265kgx1 Midja: 97.5cm Bröst: 129cm Axlar: 145cm Överarmar: H51.5 V51.5cm Underarmar: H40.5cm V40.5cm Vader 41.5cm Träningsjournal: Beefcakes road to domination instagram |
|
|
|
|
2019-10-19, 15:44
|
#13402 |
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 101
|
100x28 bänk. 30 nästa vecka kanske.
__________________
Ceejay's träningsjournal! |
|
|
|
|
2019-10-26, 16:34
|
#13403 |
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 101
|
100x30 bengt!
https://www.instagram.com/p/B4FIEdfg1fM/
__________________
Ceejay's träningsjournal! |
|
|
|
|
2019-10-29, 14:46
|
#13404 |
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2019
Inlägg: 58
|
165kg mark. 71kg 176cm
 Skickat från min SM-G950F via Tapatalk
__________________
The only way is up |
|
|
|
|
2019-10-30, 14:15
|
#13405 |
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2014
Inlägg: 562
|
Dipsen går frammåt ^^ kv(106kg)+100kgx7 och +135kgx1 igår.
__________________
Född: 1993 (23år) Längd: 187cm Vikt: ~118kg Benpress: 510kg Bänk: 240kgx1 gym 220kg tävling Mark: 265kgx1 Midja: 97.5cm Bröst: 129cm Axlar: 145cm Överarmar: H51.5 V51.5cm Underarmar: H40.5cm V40.5cm Vader 41.5cm Träningsjournal: Beefcakes road to domination instagram |
|
|
|
|
|
|
2019-10-31, 22:48
|
#13406 | ||
|
?
Reg.datum: Apr 2016
Inlägg: 3 683
|
66 kg i strikt militärpress på 66 kg kroppsvikt mätt på kvällen efter middag.
__________________
Citat:
Citat:
|
||
|
|
|
|
2019-11-13, 10:23
|
#13407 |
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2014
Inlägg: 562
|
Dips kv+50kgx21, kroppsvikten vid tillfället låg på 105-106kg.
__________________
Född: 1993 (23år) Längd: 187cm Vikt: ~118kg Benpress: 510kg Bänk: 240kgx1 gym 220kg tävling Mark: 265kgx1 Midja: 97.5cm Bröst: 129cm Axlar: 145cm Överarmar: H51.5 V51.5cm Underarmar: H40.5cm V40.5cm Vader 41.5cm Träningsjournal: Beefcakes road to domination instagram |
|
|
|
|
2019-11-25, 08:14
|
#13408 |
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2014
Inlägg: 562
|
Dips kv(~105kg)+140kgx1 ^^
__________________
Född: 1993 (23år) Längd: 187cm Vikt: ~118kg Benpress: 510kg Bänk: 240kgx1 gym 220kg tävling Mark: 265kgx1 Midja: 97.5cm Bröst: 129cm Axlar: 145cm Överarmar: H51.5 V51.5cm Underarmar: H40.5cm V40.5cm Vader 41.5cm Träningsjournal: Beefcakes road to domination instagram |
|
|
|
|
2019-12-10, 21:27
|
#13409 |
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2016
Ort: Höllviken
Inlägg: 101
|
Back in business
Efter en rejäl omgång borrelia, är man efter sex månader snart på banan igen.
Det har varit en tuff resa, då det påverkade nervsystemet mer än man tror. Kunde knappt böja med tom stång i juli... Men, nu, efter idogt arbete och två rejäla antibiotikakurer är man snart tillbaka, och faktiskt förbi där man var tidigare. Stänkte upp 135 i böj idag (PB), 187,5 i mark och 97,5 i bänk för att göra en setpoint. Kunde troligen kräma lite mer i bänk och böj, men har bestämt mig att inte försaka tekniken. Således, nytt PB i böj på 135.
__________________
Mål innan jag fyller 50: Bänk: 100kg, Böj: 150, Mark: 200, Press: 75 Just nu(49 år, 186cm@97kg): 107,5/152,5/202,5/60 |
|
|
|
|
2019-12-11, 23:02
|
#13410 |
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2018
Inlägg: 148
|
235 kg mark idag, kroppsvikt 78 kg. Tre gånger kroppsvikten!
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
| Ämnesverktyg | |
| Visningsalternativ | |
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 00:31.
