Bänkpress DM 071013, Skellefteå
Värmning
6 x 60
2 x 100
2 x 130
2 x 150
2 x 160
2 x 220 (kloss 13 cm)
1 x 240 (kloss 9 cm)
1 x 215 (kloss 6 cm)
Tävlingslyft
Första: 217,5
OOO
Andra: 225
OOO
Tredje: 225
OOO pb
Bv: 99,05 kg
Kommentar:
Försvarade mitt guld från förra året. Egentligen inte hotad, 2:an gjorde 210 och den argaste konkurrenten vägde över och gjorde 217,5 i 110:an. Jag är rätt nöjd med mitt resultat, vilket var pb med en 5kg´s marginal. Första lyft var inte alls bra, dålig fart både upp och ner. Andra lyft kände jag att jag lyfte arslet rejält så jag lät passarna fånga stången halvvägs upp. Dessutom dålig träff så jag är inte alls säker på att jag låst ut armarna ändå. Inför tredje drog jag ner tröjan rejält i kragen och laddade på ordentligt. Inget superdupertryck men ändå gediget. Enda smolket i bägaren var att Pahkama slog mig med 1 kg
Grattis som faan till rekordet
. Plåster på såren var att jag slog han på poäng iaf