Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Allmänt Forum

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2019-05-27, 12:02   #37636
Kif
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2017
Inlägg: 153
Citat:
Ursprungligen postat av Ett Orm Visa inlägg
Killgissar på att systemet behöver lite tid för att kunna gå från att ligga på underskott till att kunna lagra in stora mängder kroppsfett.

Processen blir nog annorlunda med låga eller tömda lager av bla glykogen mot om de redan är fulla.
Finns det någon killgissning på hur mycket som man skulle klara? Det känns som Orimligt att lagra in allt men att bara lagra in det som ryms i levern känns för lite. Hur liten/stor fuskmåltid/dag är värt det? Om man ska äta är det då obegränsade mängder som gäller eller typ 500kcal över en gång i månaden/halvår/år/decenniet?

Man blir såklart inte tjock på ett övertramp men hur fungerar det egentligen?

Senast redigerad av Kif den 2019-05-27 klockan 12:04.
Kif är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-05-27, 12:06   #37637
Lennix
Greppmongo
 
Lennixs avatar
 
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 074
Citat:
Ursprungligen postat av Kif Visa inlägg
Finns det någon killgissning på hur mycket som man skulle klara? Det känns som Orimligt att lagra in allt men att bara lagra in det som ryms i levern känns för lite. Hur liten/stor fuskmåltid/dag är värt det? Om man ska äta är det då obegränsade mängder som gäller eller typ 500kcal över en gång i månaden/halvår/år/decenniet?

Man blir såklart inte tjock på ett övertramp men hur fungerar det egentligen?
jag ställde din fråga i kost och näring för mer svar!
__________________
Greppträning och Styrkelyft

Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT

Senast redigerad av Lennix den 2019-05-27 klockan 12:12.
Lennix är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-05-27, 12:13   #37638
Lennix
Greppmongo
 
Lennixs avatar
 
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 074
Citat:
Ursprungligen postat av Mental Visa inlägg
Var det den webbaserade klienten? Jag testade lite under alfan utan att fastna, det var tidig Beta som jag fastnade på riktigt.
Nä det var det nog inte. Vet bara att det var gratis och krångligt att få igång!
__________________
Greppträning och Styrkelyft

Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
Lennix är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-05-27, 13:18   #37639
mattilainen
Registered User
 
mattilainens avatar
 
Reg.datum: May 2007
Ort: Uddevalla
Inlägg: 5 473
Citat:
Ursprungligen postat av Kif Visa inlägg
Finns det någon killgissning på hur mycket som man skulle klara? Det känns som Orimligt att lagra in allt men att bara lagra in det som ryms i levern känns för lite. Hur liten/stor fuskmåltid/dag är värt det? Om man ska äta är det då obegränsade mängder som gäller eller typ 500kcal över en gång i månaden/halvår/år/decenniet?

Man blir såklart inte tjock på ett övertramp men hur fungerar det egentligen?
Grub länkade för längesedan någon studie om att kroppen i princip tar upp obegränsat med energi från socker. Oklart om det lagras in som fett eller framför allt blir glukosinlagrat, t.ex. glykogen och i levern.
__________________
Knäböj: 160 kg
Bänkpress: 127.5 kg
Marklyft: 195
Journal - Gym och Brasiliansk Ju-Jutsu
mattilainen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-05-27, 14:23   #37640
ceejay
å nej, måste man komma på en ny text igen
 
ceejays avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 104
Citat:
Ursprungligen postat av mattilainen Visa inlägg
Grub länkade för längesedan någon studie om att kroppen i princip tar upp obegränsat med energi från socker. Oklart om det lagras in som fett eller framför allt blir glukosinlagrat, t.ex. glykogen och i levern.
snackades det inte om att kroppen kan ta upp emot 100,000kcal per dag i teorin?
__________________
Ceejay's träningsjournal!
ceejay är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-05-27, 17:26   #37641
AriGold
Registered User
 
Reg.datum: Feb 2012
Inlägg: 53
Hallå där,

Jag vill lära mig allt om hur man hanterar stress och varvar ner mentalt. Var börjar jag? Tips på webbsidor, böcker eller dokumentärer med information om detta ämne? Allt uppskattas (men ju mer baserat på fakta, desto bättre).

MvH,
AriGold
AriGold är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-05-27, 17:47   #37642
Bob90
?
 
Bob90s avatar
 
Reg.datum: Apr 2016
Inlägg: 3 683
Citat:
Ursprungligen postat av AriGold Visa inlägg
Hallå där,

Jag vill lära mig allt om hur man hanterar stress och varvar ner mentalt. Var börjar jag? Tips på webbsidor, böcker eller dokumentärer med information om detta ämne? Allt uppskattas (men ju mer baserat på fakta, desto bättre).

MvH,
AriGold
Lars Uneståhl har bra böcker/ljudböcker på ämnet.

En bra början är ju dock att identifiera själva orsaken/anledningen till stressen och se om man kan åtgärda den innan eller åtminstone samtidigt som man börjar titta runt på olika copingmetoder.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Diomedea exulans Visa inlägg
Det är nog helt enkelt inte min grej att upprepade gånger bli slängd i golvet så skallen och ryggen värker och att ha svettiga, håriga män som bänder runt mina armar, stryper mig och sitter på mitt ansikte.
Citat:
Ursprungligen postat av Yes Visa inlägg
Bob, jag vill ligga med dig.
Bob90 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-05-28, 08:39   #37643
Osukaru
Registered User
 
Osukarus avatar
 
Reg.datum: Apr 2007
Ort: Sthlm
Inlägg: 26
Citat:
Ursprungligen postat av AriGold Visa inlägg
Hallå där,

Jag vill lära mig allt om hur man hanterar stress och varvar ner mentalt. Var börjar jag? Tips på webbsidor, böcker eller dokumentärer med information om detta ämne? Allt uppskattas (men ju mer baserat på fakta, desto bättre).

MvH,
AriGold
Ett bra ställe att starta kan även vara att testa en meditationsapp som ex Headspace.
Osukaru är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-05-28, 09:04   #37644
gohei
Registered User
 
Reg.datum: Mar 2010
Inlägg: 222
Det här böset man skrapar bort på trisslotter, vad är det gjort av?
gohei är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-05-28, 10:08   #37645
Mental
Ölkonnässör
 
Mentals avatar
 
Reg.datum: Feb 2004
Ort: Stockholm...ish
Inlägg: 6 013
Citat:
Ursprungligen postat av gohei Visa inlägg
Det här böset man skrapar bort på trisslotter, vad är det gjort av?
wikipedia säger latex

https://sv.wikipedia.org/wiki/Skraplott
__________________
Mental är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-05-28, 10:26   #37646
Diomedea exulans
Klår sin lillasyster i armbrytning
 
Diomedea exulanss avatar
 
Reg.datum: Dec 2012
Ort: Rīga
Inlägg: 11 020
Citat:
Ursprungligen postat av Mental Visa inlägg
Wtf? Det var förvånande.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av skyffelmördarn Visa inlägg
Nu får din röv sota för din fåfänga.
Senast redigerad av Diomedea exulans; efter senaste träningspasset. Anledning: tränade
Diomedea exulans är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-05-28, 20:41   #37647
gohei
Registered User
 
Reg.datum: Mar 2010
Inlägg: 222
Citat:
Ursprungligen postat av Mental Visa inlägg
Jaha, det hade jag aldrig kunnat gissa
gohei är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-05-28, 22:40   #37648
baggard
Registered User
 
baggards avatar
 
Reg.datum: Aug 2011
Inlägg: 787
Hur går jag tillväga för att kolla upp rövhålet? Behöver jag gå till en allmänläkare och beskriva problem och sedan få en remiss till någon specialist?
baggard är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-05-29, 07:00   #37649
Mental
Ölkonnässör
 
Mentals avatar
 
Reg.datum: Feb 2004
Ort: Stockholm...ish
Inlägg: 6 013
Citat:
Ursprungligen postat av baggard Visa inlägg
Hur går jag tillväga för att kolla upp rövhålet? Behöver jag gå till en allmänläkare och beskriva problem och sedan få en remiss till någon specialist?
Hemorrojder?

Det borde inte behövas någon specialist utan boka in dig på vårdcentralen så ska en allmänläkare kunna styra upp dig.
__________________
Mental är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-05-29, 07:08   #37650
G.W
Registered User
 
G.Ws avatar
 
Reg.datum: Dec 2004
Inlägg: 160
Citat:
Ursprungligen postat av baggard Visa inlägg
Hur går jag tillväga för att kolla upp rövhålet? Behöver jag gå till en allmänläkare och beskriva problem och sedan få en remiss till någon specialist?
Du kan alltid länka en bild så kan forumet prova hjälpa dig först.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Jag minns alla storheter där på forumen, jag var med från början och jag var och är nog den störste legenden någonsin. En legend dom gjorde allt för att tysta. Jag styrde fan Kolo... Men dom fixade så jag inte kunde logga in. Men då och då nämns mitt gamla nick.
G.W är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 14:18.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)