Ont i bröstet av massa lutande hantelpressar

[Korvil]

Körde på volym igår med först massa böjar och sedan massa lutande hantelpressar.

Jag tycker det brukar sticka lite över bröstet emellanåt och jag vet nu att min kropp är osymmetrisk och att vänster bröst är längre ner men nu har jag som tryck över bröstet typ mitt uppe på bröstet / 6-7 cm ovanför vårtan men mer nära mitten av bröstkorgen och speciellt om man böjer sig ner, sätter sig ner, sätter sig upp eller viker in benet för att försöka knyta skorna så gör det ont/trycker. Samma sak om man drar in mycket luft i bröstet. Hostar lite men det kan bero på annat.

Är det bröstmuskulaturen eller så som har sig eller är det hjärtat?
Inte sugen på att träna idag iaf.

[CalleP]

Låter som costocondrithis eller hur fan det nu stavas, jag hade det ett bra tag men försvann när jag vila helt axel, rygg och bröst träning ett tag och sen har det inte kommit tillbaka.

[ziggekatten]

Kan vara en låsning i något revben. Hade liknande fenomen i våras. Gjorde ont vid djup inandning och när jag böjde mig framåt. Två rundor hos naprapat och lite knakande försvann problemet Helt efter ett par dagar.

[Korvil]

Ursprungligen postat av CalleP

Låter som costocondrithis eller hur fan det nu stavas, jag hade det ett bra tag men försvann när jag vila helt axel, rygg och bröst träning ett tag och sen har det inte kommit tillbaka.

Dumt att jag körde volymen då då jag inte har haft det förut.

Kände mig ofokuserad igår så ville inte lyfta vad som för mig hade varit tungt (vilket inte är tungt för den som tränar ..) och reppade på så början av passet var:

Böj
40 x 25
50 x 20
60 x 12
70 x 10
80 x 5

Lutande hantelpress
17.5 x 14
17.5 x 13
20 x 10
22.5 x 8
25 x 5

Jag har ju nyss börjat träna bröst så normalt för mig vore ju typ 3 set med totalt .. 20-25 rep kanske?

Vet som sagt vänstra sidan i bänkpressen liksom ligger längre ner nu så kanske är en obalans i styrka där eller så. Hela jag ser sned ut =P

Pullups, latsdrag och shrugs som är i närheten av det där efteråt med.

Jag vilar väl idag men några flera veckor lång historia av att jag körde några set mer vill jag ju inte få.