Citat:
Ursprungligen postat av smerk
Ja enligt den artikeln ska det ju inte påverka. Kan det vara så när jag ersatt vatten med kaffe och te de senaste dagarna att jag har fått i mig mycket mindre total vätska inklusive kaffet och tet? Är verkligen natt och da på hur pigg jag känner mig med lite mer vatten nu.
|
Tror du är på rätt spår här.. Jag har det beteendet i alla fall.. Dricker jag mer kaffe någon dag så dricker jag per automatik även mindre vatten den dagen..
I mitt fall motsvarar en kopp kaffe upp emot en halvliter vatten..
Jag tar alltid med mig 50cl vatten när jag sätter mig vid skrivbordet. I de fall jag även tar med mig en kopp kaffe så har jag i regel max druckit 10 cl vatten, medans om jag inte hämtat kaffe så tömmer jag vattenflaskan..
Fixar påfyllning 4 gånger per dag (plus minus 1). Så en "kaffedag" dricker jag cirka 4 koppar kaffe och 40cl vatten, medans en dag när jag "inte" dricker kaffe innebär 1 kopp kaffe och 1,6l vatten cirka.. (Samtliga siffror är då utan att räkna vattnet som är i kaffet)
Nu är ovan väldigt slarvigt räknat, men som du säger, så får jag i mig mycket mindre vatten om jag dricker kaffe under dagen.
Ska tilläggas att jag inte känner att jag påverkas av mängden vatten jag får i mig, annat än att urinet är mer eller mindre utblandat..