Citat:
Ursprungligen postat av ceejay
Vader
|
Lol
Akilleshäl förut:
Intensitet och volym, fast omvänt. Tränade way too much, hela tiden. Trodde alltid att mer = bättre. För egoistisk för att sluta.
Akilleshäl nu:
Rörlighetsträning & stretching. Vill komma ner i split & spagat igen, men hittar inte riktigt motivationen.
Armar. Alltid haft kassa armar.
Regelbundenhet har jag alltid haft, det bygger man upp.