Citat:
Ursprungligen postat av Big Sleazy
9 kg på en månad och ett ganska grovt underskott kallas för bantning, inte deff.
|
Är runt 4kg vätska som gick i början med vet du.
Så det blir 5kg fett/muskler på en månad som gått bort.
(Speciellt med tanke på att jag nästan tagit bort kollisarna helt.)
EDIT: Har hårdbulkat i 6 månader med.