Hej!
Söker lite matinspiration för en man med studentbudget som tränar mycket. Jag springer 3 gånger i veckan och styrketränar 3 gånger.
Behöver med andra ord äta en hel del och gärna näringsrikt till en begränsat budget.
Inte bara livsmedel såsom ägg, mjölk, kyckling, havregryn, kvarg, keso, banan etc, utan hela måltider uppskattas.
All inspiration uppskattas