Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2007-01-21, 20:20   #1
DudX
Registered User
 
DudXs avatar
 
Reg.datum: Dec 2006
Ort: Gjøvik, Norge
Inlägg: 1 303
Arrow Söker 3split pass

Hejsan!

Söker ett 3split pass som ska köras måndag/onsdag/fredag.
Jag söker det för att jag inte har full koll vilka muskler som är bra att köra samma dag.

Passen ska kommer köras med 15reps och 3-4set per övning.
Skriv gärna upp alla övningarna på respektive dag.
Kom med lite olika förslag.

Tack på förhand!
/Daniel
__________________
Målvikt: ~95kg
Försöker bli stark
DudX är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-01-21, 20:21   #2
Allan
Går i vanliga skor.....
 
Allans avatar
 
Reg.datum: Jan 2002
Ort: JAKOBSBERG!
Inlägg: 21 342
Finns förslag i Best of...
__________________
Alfahanne supreme

Jag älskar små kaniner, men det är gott med en rejäl biff ibland också....

Blogg:Att inte kunna skriva "Mitt Sommarlov!" när skolan börjar
Allan är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-01-21, 20:41   #3
Karlstrom
Registered User
 
Karlstroms avatar
 
Reg.datum: Jul 2006
Ort: Eskilstuna
Inlägg: 107
Kolla i Best of , danne ffs ;D
Karlstrom är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 17:00.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)