Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2019-04-13, 17:41   #4216
pepplez
Registered User
 
pepplezs avatar
 
Reg.datum: Jan 2013
Inlägg: 3 458
Grymt! Blir inspirerad. Den där västen ser ju ut som en dröm, vad heter den exakt?
__________________
Böj 180 - Bänk 130 - Mark 220
Journal

Citat:
Ursprungligen postat av mangemani Visa inlägg
folk har spenderat en hel dag på en strand och badat och nu regnar det och de springer för glatta livet för att ta skydd så de inte ska bli lite blöta...här saknas verkligen logik
pepplez är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2019-04-13, 17:48   #4217
MackeJuve
Registered User
 
MackeJuves avatar
 
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 9 694
Citat:
Ursprungligen postat av pepplez Visa inlägg
Grymt! Blir inspirerad. Den där västen ser ju ut som en dröm, vad heter den exakt?
Härligt! Nu har jag haft den på 25 km asfalt och 31 km trailtävling - måste säga att jag är väldigt nöjd. Tänkte inte alls mycket på den och den är så sjukt smidig att dricka ifrån. Det är Salomons ADV SKIN. Den är slitstarkare än s/lab-serien som jag var sugen på först. Enligt Salomon är den jag har för dagligt bruk och s/lab för tävling och inget man ska använda hela tiden i träningen då den är så tunn att den slits. Därför valde jag ADV SKIN.

Skickat från min SM-G950F via Tapatalk
__________________
Journal: Marklyft & löpning

10K: 41:32 LL: 2:30:37 Marathon: 3:23:45 70K: 7:14
MackeJuve är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2019-04-13, 20:01   #4218
pepplez
Registered User
 
pepplezs avatar
 
Reg.datum: Jan 2013
Inlägg: 3 458
Du har 12 liter? Verkar finnas 5 med, är det helt orimligt litet eller? Givet min breda bringa, borde M passa?
__________________
Böj 180 - Bänk 130 - Mark 220
Journal

Citat:
Ursprungligen postat av mangemani Visa inlägg
folk har spenderat en hel dag på en strand och badat och nu regnar det och de springer för glatta livet för att ta skydd så de inte ska bli lite blöta...här saknas verkligen logik
pepplez är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2019-04-13, 20:27   #4219
MackeJuve
Registered User
 
MackeJuves avatar
 
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 9 694
Citat:
Ursprungligen postat av pepplez Visa inlägg
Du har 12 liter? Verkar finnas 5 med, är det helt orimligt litet eller? Givet min breda bringa, borde M passa?
Jag vet inte, men ser inte meningen med att snåla om du ändå ska köpa. Jag tror som sagt att jag kan få med ombyte etc. i min och det är ju ändå något värt. Skulle gissa på M till dig men mät bringan först! Är du någon cm över M - ta M.

Skickat från min SM-G950F via Tapatalk
__________________
Journal: Marklyft & löpning

10K: 41:32 LL: 2:30:37 Marathon: 3:23:45 70K: 7:14
MackeJuve är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2019-04-13, 21:24   #4220
pepplez
Registered User
 
pepplezs avatar
 
Reg.datum: Jan 2013
Inlägg: 3 458
Citat:
Ursprungligen postat av MackeJuve Visa inlägg
Jag vet inte, men ser inte meningen med att snåla om du ändå ska köpa. Jag tror som sagt att jag kan få med ombyte etc. i min och det är ju ändå något värt. Skulle gissa på M till dig men mät bringan först! Är du någon cm över M - ta M.

Skickat från min SM-G950F via Tapatalk


Mätte 104 avslappnad och 110 spänt. Medium är upp till 102.5. Låter som att du rekommenderar medium då?
__________________
Böj 180 - Bänk 130 - Mark 220
Journal

Citat:
Ursprungligen postat av mangemani Visa inlägg
folk har spenderat en hel dag på en strand och badat och nu regnar det och de springer för glatta livet för att ta skydd så de inte ska bli lite blöta...här saknas verkligen logik
pepplez är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2019-04-13, 21:40   #4221
MackeJuve
Registered User
 
MackeJuves avatar
 
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 9 694
Citat:
Ursprungligen postat av pepplez Visa inlägg
Mätte 104 avslappnad och 110 spänt. Medium är upp till 102.5. Låter som att du rekommenderar medium då?
Aa. Jag hade 110 cm avslappnat, valde L(108,5 cm).

Skickat från min SM-G950F via Tapatalk
__________________
Journal: Marklyft & löpning

10K: 41:32 LL: 2:30:37 Marathon: 3:23:45 70K: 7:14
MackeJuve är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2019-04-13, 22:08   #4222
spoon
Spån
 
spoons avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 13 797
Grymt jobbat. Skönt när allt går enligt plan. Imponerad.

Skickat från min FRD-L09 via Tapatalk
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo
spoon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-04-13, 22:15   #4223
nisse1976
Registered User
 
nisse1976s avatar
 
Reg.datum: Feb 2011
Inlägg: 674
Stiligt!
Tycker du det var mycket jobbigare än LL? Dubbelt så många höjdmeter verkar det vara?
nisse1976 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2019-04-14, 00:33   #4224
MackeJuve
Registered User
 
MackeJuves avatar
 
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 9 694
Citat:
Ursprungligen postat av spoon Visa inlägg
Grymt jobbat. Skönt när allt går enligt plan. Imponerad.

Skickat från min FRD-L09 via Tapatalk
Visst är det! Tack
Citat:
Ursprungligen postat av nisse1976 Visa inlägg
Stiligt!
Tycker du det var mycket jobbigare än LL? Dubbelt så många höjdmeter verkar det vara?
Tack! Alltså banan går knappt att jämföra med LL men jag blir ju trött på ett annat sätt på just LL. Då har man jämnt och hetsigt tempo i 2,5 h och är helt utmattad efteråt. Här blir man utmanad på ett annat sätt. Men banan är till 110 % mycket mer utmanande än LL.

Skickat från min SM-G950F via Tapatalk
__________________
Journal: Marklyft & löpning

10K: 41:32 LL: 2:30:37 Marathon: 3:23:45 70K: 7:14
MackeJuve är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2019-04-14, 21:38   #4225
MackeJuve
Registered User
 
MackeJuves avatar
 
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 9 694
14/4

Löpning
11,6 km, 5:19-tempo

Där fick vi 55 km totalt denna vecka. Gott så.

Skickat från min SM-G950F via Tapatalk
__________________
Journal: Marklyft & löpning

10K: 41:32 LL: 2:30:37 Marathon: 3:23:45 70K: 7:14
MackeJuve är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2019-04-15, 09:20   #4226
MackeJuve
Registered User
 
MackeJuves avatar
 
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 9 694
Jag pushade gränserna med linne och shorts i lördags för jag verkar verkligen ha varit millimeter från att bli sjuk. Har hostat på ett sätt som angränsar till sjukdomshosta sedan loppet. Bättre idag. Ställer mig ju inte på startlinjen i så lite kläder för att spela Allan Ballan utan det är enbart för att jag inte vill basera min klädsel på hur kallt det är första kilometern, det är hur den stora merparten av loppet känns som är viktigt. Men nu var jag för första gången direkt kall i säkert en mil och det var lite dumt.

Är väldigt otålig på att få ta del av resultaten. Jag borde ha placerat mig hyfsat bra men i.o.m. att jag inte hade en konstant placering loppet igenom utan pendlade mycket så är det jävligt svårt att uppskatta. Det är väl i praktiken två placeringar som hade varit möjliga att ta om mitt liv hade hängt på det. Den ena tillhör killen som jag sprang om i slutet-slutet men som jag gav upp kort därefter och den andra tillhör killen som var snabb utför. Det är egentligen bara han som stör mig lite då han susade om mig som om jag stod still efter kanske 20 km. Sedan såg jag att han hade problem uppför och tog honom senare i den jättelånga backen och såg inte skymten av honom förrän jag började få lite problem under de sista en-två kilometerna. Han var väldigt proffsigt klädd och hade en uppenbarelse som gjorde att han hade varit skön att slå Det är typ det enda som stör mig med lördagen.

Är det något som jag tar med mig från helgen så är det vetskapen om att min backförmåga inte är sämre än gemene mans. Jag tror att det är 90 % en mental grej och 10 % ett resultat av att jag har förbättrat min fysiska förmåga uppför. Det hjälpte verkligen att ha sprungit i långbackarna när man närmade sig en sådan under loppet. Man visste hur det skulle kännas, att andningen går upp och mjölksyran stiger, och att man några hundra meter efter backen är återställd. Här har jag varit för feg förut och spelat för säkert. Att få den vetskapen så lång tid innan Laugevagur känns skitbra. Bland det första jag tänkte på direkt efter loppet var hur extremt användbar denna erfarenhet blir under de inledande två milen på det loppet.

Jag är inte helt oväntat fortsatt seg i benen och stuvar därmed om lite i schemat, att springa snabbt idag hade enbart framkallat besvikelse. Blir nog väldigt lätt att få in allt man vill få in hur jag än gör denna vecka i.o.m. att det är påsk och således en del ledigt.
__________________
Journal: Marklyft & löpning

10K: 41:32 LL: 2:30:37 Marathon: 3:23:45 70K: 7:14
MackeJuve är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2019-04-15, 10:17   #4227
Lennix
Registered User
 
Lennixs avatar
 
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 2 449
Sjukt att du går ut och springer 11.6km dagen efter en tävling på 3 mil. Kul att din löping går så bra, det är riktigt kul att följa som läsare!

Man blir ju inte sjuk per se av kyla så trivs du med att vara lättklädd så borde du fortsätta så! Blir kul att se din placering!
Lennix är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2019-04-15, 10:30   #4228
MackeJuve
Registered User
 
MackeJuves avatar
 
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 9 694
Citat:
Ursprungligen postat av Lennix Visa inlägg
Sjukt att du går ut och springer 11.6km dagen efter en tävling på 3 mil. Kul att din löping går så bra, det är riktigt kul att följa som läsare!

Man blir ju inte sjuk per se av kyla så trivs du med att vara lättklädd så borde du fortsätta så! Blir kul att se din placering!
Det tyckte morsan också Men det finns ett par saker som gör det mindre sjukt. Dels är inte milen någon direkt distans att tala om för mig längre, 15-20 km hade kanske varit "sjukt". Sen är det verkligen gött att springa helt utan krav och begrunda insatsen man stod för dagen innan. Summa summarum så är det bara härligt och inget som jag tvingar mig själv att göra.

Nej, men nu var jag verkligen på gränsen. Min kropp var verkligen nedkyld under en lång period och det är inget som tillhör vanligheterna. Två-tre grader till så hade det nog varit lugnt men skulle jag göra om loppet så skulle jag nog övervägt underställ eller åtminstone en vindjacka Ja, jag är också spänd! Bör även ha fastnat på en del bilder och det blir kul att se hur ful jag lyckades bli denna gång! Är ju en tradition att jag ser inavlad ut på alla loppbilder
__________________
Journal: Marklyft & löpning

10K: 41:32 LL: 2:30:37 Marathon: 3:23:45 70K: 7:14
MackeJuve är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2019-04-15, 10:52   #4229
Lennix
Registered User
 
Lennixs avatar
 
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 2 449
Citat:
Ursprungligen postat av MackeJuve Visa inlägg
Det tyckte morsan också Men det finns ett par saker som gör det mindre sjukt. Dels är inte milen någon direkt distans att tala om för mig längre, 15-20 km hade kanske varit "sjukt". Sen är det verkligen gött att springa helt utan krav och begrunda insatsen man stod för dagen innan. Summa summarum så är det bara härligt och inget som jag tvingar mig själv att göra.

Nej, men nu var jag verkligen på gränsen. Min kropp var verkligen nedkyld under en lång period och det är inget som tillhör vanligheterna. Två-tre grader till så hade det nog varit lugnt men skulle jag göra om loppet så skulle jag nog övervägt underställ eller åtminstone en vindjacka Ja, jag är också spänd! Bör även ha fastnat på en del bilder och det blir kul att se hur ful jag lyckades bli denna gång! Är ju en tradition att jag ser inavlad ut på alla loppbilder
Tycker du skall lägga upp en instastory när du zoomar in närmare och närmare på ansiktet om du ser inavlad ut!
Lennix är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2019-04-15, 11:01   #4230
MackeJuve
Registered User
 
MackeJuves avatar
 
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 9 694
Citat:
Ursprungligen postat av Lennix Visa inlägg
Tycker du skall lägga upp en instastory när du zoomar in närmare och närmare på ansiktet om du ser inavlad ut!
Haha jag kommer med stor sannolikhet att göra något roligt utav det OM det blir som vanligt, d.v.s. en inavlad version av mig själv Jag brukar liksom bli så pass ful att det är helt absurt och att det därmed inte blir så jobbigt att posta på Instagram. Hade jag bara blivit lite dålig på bilden hade jag dragit mig mer för att dela med mig.
__________________
Journal: Marklyft & löpning

10K: 41:32 LL: 2:30:37 Marathon: 3:23:45 70K: 7:14
MackeJuve är uppkopplad nu   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 18:56.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)