Citat:
Ursprungligen postat av Eddie Vedder
Apropå den här tråden så har en ny svensk avhandling kommit där man tittat på kostbehandling med eller utan träning för överviktiga kvinnor som fött barn. Det är Ola Wallengrens kollega skulle jag tro, Fredrik Bertz heter han. Jag har avhandlingen på jobbet och har ännu inte hittat den i pdf på DivaPortal men förhoppningsvis hamnar den där.
Resultaten är ju som vanligt, kostbehandling är viktigast. Här kan ni läsa lite om hans forskning: Kostbehandling mest effektivt för att gå ner i vikt efter graviditeten Det borde inte förvåna någon att kostförändring är överlägset viktigare än träningsmängden för viktregleringen. Men motion är naturligtvis jätteviktigt av många anledningar så det är ju inget försök att basha motion om det nu uppfattades så.
|
Och föga förvånande så tror patienterna alltid att det är motionsbristen som gör de feta.
Dietist: Så, har du själv några tankar kring varför du väger som du gör?
Patient: Jag rör mig för lite, jag ska börja promenera en halvtimme varje dag nu så då ordnar det sig.
Dietist: Vi ska även ta och se över din kost och se om du behöver förändra något.
Patient: Mjaäee jag äter normalt, jag bara rör mig för lite.