Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Kosttillskott

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2020-02-18, 15:55   #31
Helgehorse
Registered User
 
Helgehorses avatar
 
Reg.datum: May 2018
Inlägg: 451
Citat:
Ursprungligen postat av exevision Visa inlägg
Baserar du för mycket av ditt proteinintag på EAA utan tryptofan så kan det nog påverka din sömn och ditt välmående negativt.
Okej, Men inte hypertrofin? Blir inte klok på detta hehe.
Helgehorse är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-02-19, 15:15   #32
exevision
Registered User
 
exevisions avatar
 
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 6 022
Citat:
Ursprungligen postat av Helgehorse Visa inlägg
Okej, Men inte hypertrofin? Blir inte klok på detta hehe.
Tja, sömnen påverkar iaf hypertrofin.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Wormzie Visa inlägg
det enda man kan säga säkert är att om gasp-linnet är på kör man med byggarsplit
exevision är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-02-20, 06:53   #33
Helgehorse
Registered User
 
Helgehorses avatar
 
Reg.datum: May 2018
Inlägg: 451
Citat:
Ursprungligen postat av exevision Visa inlägg
Tja, sömnen påverkar iaf hypertrofin.
Jo såklart. Börjat läsa mer&mer att Eaa är en dålig produkt dock, Just för det saknas tryptofan och därav värdelöst då det inte är "äkta" och innehåller alla Eaa
Helgehorse är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-02-20, 08:29   #34
PureWhey
Registered User
 
PureWheys avatar
 
Reg.datum: Oct 2012
Ort: Göteborg
Inlägg: 9 978
Det gör det väl inte värdelöst. Däremot vet jag inte varför man skulle använda EAA förutom under speciella förhållanden, typ VLCD. Vassle finns ju.
__________________
Bänkpress: 190 Marklyft: 260x2 Böj: 240

Journal

This is a rat race. But I'm no rat. I'm a fucking turtle, ninja turtle.
PureWhey är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-02-20, 08:32   #35
StarkaUlf
Längtar till jul.
 
StarkaUlfs avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 7 356
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey Visa inlägg
Det gör det väl inte värdelöst. Däremot vet jag inte varför man skulle använda EAA förutom under speciella förhållanden, typ VLCD. Vassle finns ju.
EAA låter coolare och finns i neonfärger
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
Skulle vända läraren upp och ner och säga att jag kan göra detta pga bänkpress med brygga och djupa böjar.
StarkaUlf är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-02-20, 10:47   #36
Brofessorn
Registered User
 
Brofessorns avatar
 
Reg.datum: May 2015
Inlägg: 1 256
EAA smakar som saft också, vasslepulver har en sån där äcklig mjölkkonsistens.
Brofessorn är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2020-02-20, 13:31   #37
Dåren
Ég á líf
 
Dårens avatar
 
Reg.datum: Mar 2015
Inlägg: 257
Saft? EAA smakar vedervärdigt.
__________________
"Doctors are always changing their minds. One week bacon grease is bad for you, the next week we're not getting enough of it."
Dåren är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-02-20, 17:42   #38
exevision
Registered User
 
exevisions avatar
 
Reg.datum: Jan 2011
Inlägg: 6 022
Allting ska inte smaka godis...
Förstår inte att alla ska ha denna söta sliskiga smaken på allt.
Vart tog alla karlar vägen?
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Wormzie Visa inlägg
det enda man kan säga säkert är att om gasp-linnet är på kör man med byggarsplit
exevision är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-02-20, 18:21   #39
Sverker
Symmetrisk moderator
 
Sverkers avatar
 
Reg.datum: Aug 2001
Ort: Örebro
Inlägg: 22 118
Citat:
Ursprungligen postat av Helgehorse Visa inlägg
Jo såklart. Börjat läsa mer&mer att Eaa är en dålig produkt dock, Just för det saknas tryptofan och därav värdelöst då det inte är "äkta" och innehåller alla Eaa
Behövs tryptfanet ?

King Grub hänvisade förr ofta till Tipton och de studier han genomförde.
Jag ställde frågan för fyra år sedan:
http://www.kolozzeum.com/forum/showp...9&postcount=29

Är det annorlunda idag ?
__________________
Sverker
Chairmaster of
Kolozzeum Chemistry Guild.
Sverker är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-02-20, 19:34   #40
Helgehorse
Registered User
 
Helgehorses avatar
 
Reg.datum: May 2018
Inlägg: 451
Citat:
Ursprungligen postat av Sverker Visa inlägg
Behövs tryptfanet ?

King Grub hänvisade förr ofta till Tipton och de studier han genomförde.
Jag ställde frågan för fyra år sedan:
http://www.kolozzeum.com/forum/showp...9&postcount=29

Är det annorlunda idag ?
Vet ej, Tänkte på att man behöver alla Eaa's vilket alltid nämns. Och eftersom tryptofan saknas så blir det ju inte alla Eaa, Därav min fråga :P
Helgehorse är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-02-20, 19:35   #41
Helgehorse
Registered User
 
Helgehorses avatar
 
Reg.datum: May 2018
Inlägg: 451
Citat:
Ursprungligen postat av PureWhey Visa inlägg
Det gör det väl inte värdelöst. Däremot vet jag inte varför man skulle använda EAA förutom under speciella förhållanden, typ VLCD. Vassle finns ju.
Inte en aning, Nej men nu pratar vi EAA
Helgehorse är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-02-21, 12:08   #42
LunaSpice
Registered User
 
Reg.datum: Jul 2003
Inlägg: 2 921
Citat:
Ursprungligen postat av Brofessorn Visa inlägg
EAA smakar som saft också, vasslepulver har en sån där äcklig mjölkkonsistens.
EAA smakar apa. Vassle alla dar i veckan
__________________
"If you like an exercise chances are you´re doing it wrong - Arthur Jones"
LunaSpice är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-02-23, 09:20   #43
Anders The Peak
Registered User
 
Anders The Peaks avatar
 
Reg.datum: Jan 2005
Ort: Hemma
Inlägg: 10 013
Citat:
In view of the previously discussed caveats, the only thing you can conclude with some confidence is that the provision of a relatively small quantity of "balanced" (again, no idea what that's supposed to mean) proprietary blend of extra EAAs on top of an insufficient amount of whey protein to fasted non-trained subjects can lead to short-lived improvements in the subjects' net protein balance, which are driven largely by a reduction in protein breakdown all over the body and not by a significantly increased protein synthesis in skeletal muscle
__________________
Grandmaster Broscientist

"Bro, you gotta slam 40-60 grams of waxy maize plus 20 grams of BCAA within 7 seconds of finishing your last set of squat rack curls. Otherwise, you'll go straight catabolic."

Senast redigerad av Anders The Peak den 2020-02-23 klockan 09:22.
Anders The Peak är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-02-25, 01:59   #44
MaxTheMarketer
( ͡° ͜ʖ ͡°)
 
Reg.datum: Nov 2013
Ort: Sverige
Inlägg: 431
Thumbs up

Citat:
Ursprungligen postat av exevision Visa inlägg
Allting ska inte smaka godis...
Förstår inte att alla ska ha denna söta sliskiga smaken på allt.
Vart tog alla karlar vägen?
Starkt medhåll.

Jag dricker naturellt vasslepulver i kranvatten eller i havreproshake (1 dl fiberhavregryn, 100 g frukt, 2 dl mjölk, 3 dl vatten, 1 dl vasslepulver).

Kasein kan bli en utmaning då den verkar få liknande konsistens som filmjölk? Eller har man bara haft för lite vätska då?
MaxTheMarketer är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-02-25, 06:45   #45
40plus
Registered User
 
40pluss avatar
 
Reg.datum: Mar 2019
Ort: Skåne
Inlägg: 121
Citat:
Ursprungligen postat av MaxTheMarketer Visa inlägg
Starkt medhåll.

Jag dricker naturellt vasslepulver i kranvatten eller i havreproshake (1 dl fiberhavregryn, 100 g frukt, 2 dl mjölk, 3 dl vatten, 1 dl vasslepulver).

Kasein kan bli en utmaning då den verkar få liknande konsistens som filmjölk? Eller har man bara haft för lite vätska då?
En oftopic fråga, blandar du råa havregryn i shaken? Mixar du dom eller dricker flarnen som dom är?
40plus är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 15:38.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)