Proteindrinkar sänker testosteronnivåerna

[King Grub]

OBJECTIVE:

Chronic testosterone blood concentrations associate with food intake (FI), but acute effects of testosterone on appetite and effect of protein and glucose consumption on testosterone response have had little examination.

METHODS:

In a randomized, crossover study, twenty-three adolescent (12-18 years old) males were given beverages containing either: (a) whey protein (1 g/kg body weight), (b) glucose (1 g/kg body weight) or (c) a calorie-free control (C). Plasma testosterone, luteinizing hormone (LH), GLP-1 (active), ghrelin (acylated), glucose, insulin and subjective appetite were measured prior (0) and at 20, 35 and 65 minutes after the consumption of the beverage. FI at an ad libitum pizza meal was assessed at 85 minutes.

RESULTS:

Testosterone decreased acutely to 20 minutes after both protein and glucose with the decrease continuing after protein but not glucose to 65 minutes (P = 0.0382). LH was also decreased by both protein and glucose, but glucose had no effect at 20 minutes in contrast to protein (P < 0.001). Plasma testosterone concentration correlated positively with LH (r = 0.58762, P < 0.0001) and negatively with GLP-1 (r = -0.50656, P = 0.0003). No associations with appetite, ghrelin or glycaemic markers were found. Food intake was not affected by treatments.

CONCLUSION:

Protein or glucose ingestion results in acute decreases in both plasma testosterone and LH in adolescent males. The physiological significance of this response remains to be determined as no support for testosterone's role in acute regulation of food intake was found.

Clin Endocrinol (Oxf). 2019 May 4. Acute decrease in plasma testosterone and appetite after either glucose or protein beverages in adolescent males.

[BigHunter]

Sjunker inte t-nivåer efter måltider, rent generellt sett? Med andra ord borde ju proteindrycker rent generellt set också göra det, det är ju ändå föda.

Känns ju inte som nån nyhet precis... liksom många andra studier som publiceras här. Kunskap som man redan vetat om sedan tidigare...

[Bob90]

Ursprungligen postat av BigHunter

Sjunker inte t-nivåer efter måltider, rent generellt sett? Med andra ord borde ju proteindrycker rent generellt set också göra det, det är ju ändå föda.

Känns ju inte som nån nyhet precis... liksom många andra studier som publiceras här. Kunskap som man redan vetat om sedan tidigare...

Fast det är rätt stor skillnad på att säga att det "borde" vara på ett sätt och att faktiskt kunna påvisa att det är på ett sätt.

[Mouline]

Farrakhan pratade om detta med Kai på en presskonferens 2012 och då var det Bro-science men nu är det legit fact..
Funny

Skickat från min SM-N950F via Tapatalk

[BigHunter]

Ursprungligen postat av Bob90

Fast det är rätt stor skillnad på att säga att det "borde" vara på ett sätt och att faktiskt kunna påvisa att det är på ett sätt.

https://medicalxpress.com/news/2009-...ion-sugar.html

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22524522

Skall man kolla upp sina t-värden ska man göra det i fastande stadie och inte ha ätit en stadig/proteinrik frukost direkt innan
Eller numera enligt denna nya, fantastiska studie, inte heller dricka proteindryck strax före

[Bob90]

Ursprungligen postat av BigHunter

https://medicalxpress.com/news/2009-...ion-sugar.html

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22524522

Skall man kolla upp sina t-värden ska man göra det i fastande stadie och inte ha ätit en stadig/proteinrik frukost direkt innan
Eller numera enligt denna nya, fantastiska studie, inte heller dricka proteindryck strax före

Som sagt, första länken behandlar socker och andra en mer normal måltid (åtminstone kan man anta att "mixed meal" antyder en kombination av fett, kolhydrater och protein blandat), inte proteindrinkar.

Det är inte särskilt vetenskapligt att jämföra äpplen med apelsiner sådär.
Studien i säg är väl inte nödvändigtvis fantastisk, men det är lite som att säga att "vanlig materia faller ned mot jorden, därför måste även antimateria också falla ned mot jorden". Innan man faktiskt testat det är det bara spekulationer, hur uppenbart det än kan tyckas vara.

[MaxTheMarketer]

Min fundering är i vilken utsträckning detta sjunkande i T-nivåer har faktiska övriga fysiologiska effekter associerade med låga T-nivåer? (depression, mer fettlagring, sämre proteinsyntes)

Säger jag nu att proteinshake gör en deprimerad? Nej. Samtidigt är det intressant vad detta dock har för effekt på lång sikt med dokumenterad effekt i baktanken om depression och låga T-nivåer.

Är det möjligt att denna tillfälliga(?) nivåsjunkning i T egentligen är intetsägande i detta fall? Annars är min tolkning att man måste vara rik som fan för att kunna ha en kost som inte bara bygger muskler utan också håller kvar ens manlighet. Hähä.

[Anders The Peak]

Testosteron mobiliserar tillsammans med GH energiomvandlingen dvs spikar om du tränar fastande. Vid tillräckligt energiintag eller av intag före eller efter träning behövs inte det.

[TotteShaped4Life]

Ursprungligen postat av BigHunter

https://medicalxpress.com/news/2009-...ion-sugar.html

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22524522

Skall man kolla upp sina t-värden ska man göra det i fastande stadie och inte ha ätit en stadig/proteinrik frukost direkt innan
Eller numera enligt denna nya, fantastiska studie, inte heller dricka proteindryck strax före

"Fantastiska studie" Hur kom du fram till den slutsatsen?

[Anders The Peak]

En annan fråga är vad studien ger mer än en bild av hur våra hormoner fungerar i praktiken.

Det är egentligen alltid fastevärden som ska testas vi ett prov för att inte testet ska vara missvisande.