Promenera bort fett?

[Dreas]

Ursprungligen postat av TotteShaped4Life

Det negativa kan ju även vara att det tar en jäkla tid och att det i förhållande till vad det ger för resultat. För egen del när jag gått på riktigt tuff diet inför tävling har promenad varit en bra distraktion som hållit mig långt från kylskåpet och därmed "suget" under kontroll.

Var något med hormoner som gör att man blir fetare än om man istället kört intervaller.