Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2020-12-12, 08:24   #166
StarkaUlf
Längtar till jul.
 
StarkaUlfs avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 9 685
Bra böjt!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
Skulle vända läraren upp och ner och säga att jag kan göra detta pga bänkpress med brygga och djupa böjar.
StarkaUlf är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-12-12, 11:20   #167
Niwah
Powerhouse
 
Niwahs avatar
 
Reg.datum: May 2011
Ort: Umeå
Inlägg: 7 030
Citat:
Ursprungligen postat av StarkaUlf Visa inlägg
Bra böjt!
Böj var min bästa gren en gång i tiden
Niwah är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-12-12, 11:31   #168
Niwah
Powerhouse
 
Niwahs avatar
 
Reg.datum: May 2011
Ort: Umeå
Inlägg: 7 030
Lördag 12 december
Bänkpress
20x10
20x10
50x6
50x6
80x4
100x10
100x8
100x8
100x8

Lutande hantelpress
30x8
35x6
40x6
30x10

Chins
4 set

Tricepspds m. rak stång ss sidolyft m. hantlar
90x15 - 6x12
90x15 - 6x12
90x15 - 6x12
90x15 - 6x12

Kommentarer Slut som artist.
Niwah är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2020-12-13, 11:18   #169
StarkaUlf
Längtar till jul.
 
StarkaUlfs avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 9 685
Citat:
Ursprungligen postat av Niwah Visa inlägg
Böj var min bästa gren en gång i tiden
Dom var starka och stiliga, minns jag! Riktiga OL-böjar.

Grymt bra hantelpressat efter bänken där!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
Skulle vända läraren upp och ner och säga att jag kan göra detta pga bänkpress med brygga och djupa böjar.
StarkaUlf är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 08:03.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)