Citat:
Ursprungligen postat av creperiet
1. Rak ländrygg! Både i startläge och genom lyftet
2. Du flyttar ditt startläge högre och högre för varje rep.
3. Du drar igång vikten istället för att trycka igång den med benen.
Sänk till 110-120 och kör snyggt.
|
1. Hur menar du med rak ländrygg?
Jag vet inte om jag kan hålla den så mycket rakare än som jag har den här om det inte är nåt jag missar helt. (vilket det tydligen är) Eller menar du rak som i upprätt?
2. Startläget då menar du att jag höjer rumpan för varje rep?
3. Iaktakget och ska bearbetas!
Tack för kritiken!