Det klickar i knät
Hej!
Jag kör för närvarande Starting Strength, men ironiskt nog har jag inte knäböjt något i sommar eftersom det började klicka och ha sig i vänster knä på ett sätt som jag inte gillade. Jag tog därför en paus med knäböj, började köra Bring Sally Up istället (ja, det är ju i alla fall någonting) och satsade på att stretcha regelbundet för att få bort klickandet. Det försvann, och igår blev jag sugen på att efter två månaders paus återuppta knäböjandet. Sagt och gjort; trots att jag inte körde mer än 90 kg så är klickandet tillbaks igen.
Det gör inte direkt ont eller så (det kan dock kännas konstigt under foten ibland, och jag tror det är relaterat). Min arbetshypotes är fortfarande att jag är tight i lårmuskeln och behöver fortsätta stretcha (och att muskeln drog ihop sig när jag knäböjde igår), men jag undrar om någon känner igen något liknande?
Tack på förhand för svar.
__________________
Då sade jag så här till Hakan:
"Jag känner stor sorg och försakan, så att säga."
"Termosen var grön, som sommarens gräs!"
Det var så poetiskt så han började gråta.
|