 |
2012-05-06, 20:19
|
#24091 |
|
Registered User
Reg.datum: May 2010
Ort: Lessebo Styrkeklubb
Inlägg: 3 329
|
Två nya pb idag kedjeböj 2x235+40kg kedjor nytt pb med 15kg och boxböj 2x230kg nytt pb med 17.5kg
|
|
|
|
2012-05-06, 20:55
|
#24092 | |
|
Uggla
Reg.datum: Oct 2005
Inlägg: 12 066
|
Citat:
vi möts väl på SM? Jag får jaga dig märker jag 
__________________
Don´t gör it It´s not värt it |
|
|
|
|
|
2012-05-06, 22:36
|
#24093 | ||||
|
Registered Snoozer
Reg.datum: Oct 2006
Ort: I Mörka Småland
Inlägg: 2 693
|
Citat:
 Citat:
Citat:
 Citat:
Lite lek / gymnastik, var evigheter sedan så inte hänt så mycket rent tekniskt..
__________________
|
||||
|
|
|
|
2012-05-07, 16:02
|
#24094 |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2010
Ort: Stockholm
Inlägg: 553
|
5x150 knäböj. Jag skulle vilja våga "divebomba" lite mer på nervägen. Nu ser det ju ut som att jag fokuserar på TuT. 
|
|
|
|
|
2012-05-07, 19:25
|
#24095 |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2012
Inlägg: 83
|
280 i Marken idag
 |
|
|
|
|
|
2012-05-07, 19:33
|
#24096 |
|
Lekfarbror
Reg.datum: Jun 2004
Ort: Värmdö
Inlägg: 7 717
|
Starkt men det där såg inte skönt ut för ryggen, men du vet väl va du gör hoppas jag
|
|
|
|
|
2012-05-07, 19:48
|
#24098 | |
|
surbrölande finne
Reg.datum: Aug 2005
Ort: Jakobstad, Finland
Inlägg: 4 270
|
speedbänk med lite gummiband
__________________
journal / filmer / 21.12.2014 - Sore elbows and some random acts of madness Citat:
|
|
|
|
|
|
2012-05-07, 19:48
|
#24099 |
|
Banned User
Reg.datum: May 2009
Inlägg: 2 197
|
Starkt Bicepspeak och Bonston77 men akta era ryggar för faen!
|
|
|
|
|
2012-05-07, 19:59
|
#24100 |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2011
Ort: Susingstorp, Sävsjö
Inlägg: 1 720
|
19 år och tränar seriös SL i cirka 5 månader. Maxade 170 i ett lyft 21 januari så går framåt iaf!
__________________
Marcus Yngvesson tävlar i Styrkelyft för Nässjö Amk. Ålder: 19 (1993) Klass: junior -120 kg http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=190604 |
|
|
|
|
|
2012-05-07, 20:23
|
#24101 | |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2012
Inlägg: 83
|
Citat:
Många Marklyftare har förfärlig teknik.
|
|
|
|
|
|
2012-05-07, 20:33
|
#24102 |
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 101
|
många marklyftare har grym teknik. Du kan ju inte hävda att det är ett argument för dig att fortsätta marka sådär
__________________
Ceejay's träningsjournal! |
|
|
|
|
2012-05-07, 20:35
|
#24103 | |
|
Förslag?
Reg.datum: Aug 2004
Ort: Malmö
Inlägg: 23 774
|
Om vi ska fortsätta peka pinne så är det inte ett godkänt lyft p.g.a. inskjut av knäna. Det behöver du såklart inte bry dig om, men det kan vara bra att veta om du ska jämföra ditt resultat med andra.
__________________
Jag ger inte sjukgymnastisk rådgivning via PM. Om vi etablerat en vårdrelation svarar jag inte på PM som rör din skada: Ring mig på arbetstid. Citat:
|
|
|
|
|
|
2012-05-07, 20:36
|
#24104 | ||
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2009
Inlägg: 3 910
|
Är väl vissa som har ryggar som tål sådana lyft utan skador? Sheo eller någon kanske kan svara på den frågan, men jag vet att jag läst det någonstans.
__________________
Citat:
Citat:
|
||
|
|
|
|
2012-05-07, 20:38
|
#24105 | ||
|
Förslag?
Reg.datum: Aug 2004
Ort: Malmö
Inlägg: 23 774
|
Citat:
Sannolikheten är större att skada sig om man har dålig teknik. Det borde räcka tycker jag.
__________________
Jag ger inte sjukgymnastisk rådgivning via PM. Om vi etablerat en vårdrelation svarar jag inte på PM som rör din skada: Ring mig på arbetstid. Citat:
|
||
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
| Ämnesverktyg | |
| Visningsalternativ | |
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 06:17.
