Löst snack om byggning

[Navi]

Sam petar i sig strax under 6000 kcal. 415 gram protein.

[PureWhey]

Undrar hur det rekommenderade proteinintaget förändras för dessa gubbar som äter bamses dunderhonung. Om det gör det öht.

[Zrob]

Ursprungligen postat av Navi

Sam petar i sig strax under 6000 kcal. 415 gram protein.

6000kcal är ju för småpojkar ;9
Denna Rich Piana look alike trycker 16500kcal på en dag - sjukt, över hundra sushi till lunch nr1

[trädgårdsmöbel]

Ursprungligen postat av Isanningensnamn

Andrew är ett monster, jag kan knappt förstå att han kan curla mer än Larry.

Yez siiirrrrr!!

Larry har dock 1,5 biceps istället för två. Så Larry är ändå 'rätt'" strong i sin numera uniceps.

[PureWhey]

Folk tror att han käkar 16500 kcal per dag året runt när sådana videos släpps. Så trött på att höra folk prata om hur X person äter över 10000 kcal dagligen.

[CalleP]

Ursprungligen postat av PureWhey

Folk tror att han käkar 16500 kcal per dag året runt när sådana videos släpps. Så trött på att höra folk prata om hur X person äter över 10000 kcal dagligen.

Strongmens lär väl vara udantaget? T.ex Eddie Hall under sin peak eller the mountain nu. Men vad vet jag, jag är ju bara en vanlig målare!

[skyffelmördarn]

Ursprungligen postat av CalleP

Strongmens lär väl vara udantaget? T.ex Eddie Hall under sin peak eller the mountain nu. Men vad vet jag, jag är ju bara en vanlig målare!

Nja det är ganska få strongman som ligger så högt som 10k kcal.

[skyffelmördarn]

Ursprungligen postat av Navi

Sam petar i sig strax under 6000 kcal. 415 gram protein.

Är det inte lite konstigt att han kör med både BCAA och EAA i sina post/pre shakes?

[MackeJuve]

Ursprungligen postat av skyffelmördarn

Nja det är ganska få strongman som ligger så högt som 10k kcal.

Japp. I en hyfsat ny video berättar Thor att han äter "8-10000 kcal... Probably closer to 10000". Martins är med i den videon och han äter typ 6-7000 kcal.

Eddie Hall hade nyligen en video uppe där han åt sin gamla strongmandiet. Då var det 16000 kcal. Med tanke på Thors dagliga intag så är jag tveksam till detta. Skulle han liksom ha ätit 60 % mer än Thor gör nu? Nja.

[PureWhey]

Det är BS för tittare.

[spas]

Ursprungligen postat av MackeJuve

Japp. I en hyfsat ny video berättar Thor att han äter "8-10000 kcal... Probably closer to 10000". Martins är med i den videon och han äter typ 6-7000 kcal.

Eddie Hall hade nyligen en video uppe där han åt sin gamla strongmandiet. Då var det 16000 kcal. Med tanke på Thors dagliga intag så är jag tveksam till detta. Skulle han liksom ha ätit 60 % mer än Thor gör nu? Nja.

Eddies video innehöll ju typ orden "Lets say" följt av en skaplig avrundning uppåt varje gång han käkade.

[Agitator]

Eddies överskattade grovt sitt intag. Han verkade inte ha koll alls på hur mycket det är i sakerna han käkade. Det märktes tydligt.

[Klein]

Magnus Samuelsson påstod sig äta kring 6000 kcal om dagen på sina 150kg tycks jag minnas. Det är nog närmare sanningen.

[Navi]

Ursprungligen postat av PureWhey

Undrar hur det rekommenderade proteinintaget förändras för dessa gubbar som äter bamses dunderhonung. Om det gör det öht.

Om man har råd och plats i kaloribudgeten finns det kanske inga anledningar för byggare, oavsett dunderhonung eller inte, att begränsa sitt proteinintag?

Grub:

Ursprungligen postat av King Grub

Det är fortfarande "ju mer protein, desto mer muskler" som gäller. Det finns ingen anledning för den som vill öka i muskelmassa att begränsa sitt proteinintag av andra anledningar än den du nämner i förstainlägget.

[CalleP]