Citat:
Ursprungligen postat av Anders The Peak
Toppstyrkan i marklyft har väldigt lite att göra med styrkan i en stöt eller ett ryck. Om vi inte pratar om styrkebrytande frivändningar som är relativt vanligt bland wannabe strongmen.
|
Jag pratar nog om "styrkebrytande frivändningar". Böjer inte alls på benen när jag fångar upp stång, är det sämre tycker du än att fånga upp den med en knäböj? Jag vill träna explosivitet/spänst för att tex kunna hoppa högre.