Axelpress med kedjor

[BelowAverage]

Någon som prövat stående eller sittande axelpress med kedjor?
Brukar föredra stående militärpress men mitt gym har tyvärr inte så mycket kedjor att särskilt mycket av deras vikt lär nå till marken om jag står upp tyvärr.
Tänkt pröva till helgen att köra sittande axelpress med kedjor och undrar iaf om någon sitter inne på råd eller om någon ens brukar träna detta.
Tänker iaf köra dem tungt vid ett bänkrack som säkerhet.

Har lekt med kedjebänk i två månader och snabbt blivit starkare så därför är jag nyfiken på att testa i axelpress också, alltid uppfattat kedjor som lite gimmick men ger det styrkeökning så använder jag det gärna

[Rikard Jansson]

Faktiskt svinbra bättre än någon annan kedjeövning till och med!

[oldman]

På youtube finns det ett par videos om detta, och jag tycker det hjälper att se någon göra det istället för att läsa någons beskrivning.