Den stora tråden om kroppsviktsövningar (gymnastik, calisthenics, m.m.)

[Beemel]

Ursprungligen postat av dodie

Hur mkt är halvhjärtat? Minst en gång i veckan? Det lät som rätt långsam progress för 1 år

Jag kör mest "vanligt" gym och löpning.
Har en dag i veckan dedikerad till gymnastiska övningar, men det blir oftast två i veckan.
Långsamt.. hmm.. ja kanske.

När jag började klarade jag inte ens frogstand. Kunde inte stå på händer, kunde knappt hålla mig uppe i raka armar i ringar utan att skaka sönder.
Jag tycker det går helt ok, har inte bråttom =).

Det är trots allt en, för mig, fucking skittung övning.