Sover i nuläget, 6 - 6.20 timmar varje natt då jag pga jobb och pendling får svårt att skapa mer tid just under kväll/ natt för att sova. Sover dock nästan alltid hela den timmen jag pendlar på tåget, två gånger om dagen. Alltså sammanlagt 8 timmar om dygnet. Tror ni att dessa två timmar kan kompensera något, vill ju helst undvika de negativa konsekvenserna man får av för lite sömn (utöver att vara trött då).
__________________
För tjockisarmar och matporr - Instagram: Captainwide
|