Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2002-12-15, 20:31   #106
Niclaaas
Guest
 
Inlägg: n/a
najs....snart om mig. jag går nog åt andra hållet nu jag
  Svara med citat
Gammal 2002-12-15, 20:42   #107
goa_killen
På väg mot 100kg
 
goa_killens avatar
 
Reg.datum: Oct 2001
Ort: Göteborg
Inlägg: 1 075
Låt inte tjejerna förstöra träningen...

Fast egentligen tycker jag att träningen kan gå bättre ibland när man har trubbles me dom..
Då e man så förbannat o tänker på de o glömer bort hur många reps man kör egentligen..

Sen så har vi en boxningssäck på gymmet som e rätt härlig att ta ut de sista på...

På dom boys
goa_killen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2002-12-17, 17:13   #108
Pecca
Dryg, fet och hårig
 
Peccas avatar
 
Reg.datum: Dec 2001
Ort: Linköping
Inlägg: 1 697
Jag laddar batterierna till kameran så kör vi en foto session på Fredag!
__________________
STRIPPER CREW 2010!!!
O när jag går förbi står flickorna på rad, dom himmlar o ler, trugar och ber:
-Kom med oss ut ikväll följ med oss i natt...
SNYGGAST PÅ KOLOZZEUM!
"Powered by Optimum Nutrition"
Pecca är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2002-12-17, 18:35   #109
michael
Custom User Title
 
michaels avatar
 
Reg.datum: Aug 2002
Inlägg: 1 494
jag är ju odeffad blekvit och tanig kommer bli ångest på dom korten
michael är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2002-12-17, 18:46   #110
Pecca
Dryg, fet och hårig
 
Peccas avatar
 
Reg.datum: Dec 2001
Ort: Linköping
Inlägg: 1 697
Tänk på mig då. fet, kritvit, liten och klen!!!:mad:
__________________
STRIPPER CREW 2010!!!
O när jag går förbi står flickorna på rad, dom himmlar o ler, trugar och ber:
-Kom med oss ut ikväll följ med oss i natt...
SNYGGAST PÅ KOLOZZEUM!
"Powered by Optimum Nutrition"
Pecca är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2002-12-17, 19:06   #111
michael
Custom User Title
 
michaels avatar
 
Reg.datum: Aug 2002
Inlägg: 1 494
Vi får köra vårat fotosession med kläderna på , när vi hanterar vikterna jag kan ev. ta med mig lite rekvisita( ) för att sätta lite fart på korten, du råkar inte ha ett bälte som du kan ta med dig? så kan ja få maxa i marklyft också!
michael är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2002-12-17, 19:13   #112
goa_killen
På väg mot 100kg
 
goa_killens avatar
 
Reg.datum: Oct 2001
Ort: Göteborg
Inlägg: 1 075
JA vill se kooooort!!!!!!!!!!!!!11
goa_killen är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2002-12-18, 16:27   #113
Pecca
Dryg, fet och hårig
 
Peccas avatar
 
Reg.datum: Dec 2001
Ort: Linköping
Inlägg: 1 697
Vi kör väl både träningskort poseringskort samt lite kort i duschen....

Minneskortet pallar med 340kort så det ska nog gå att få några bra åtminstone!

__________________
STRIPPER CREW 2010!!!
O när jag går förbi står flickorna på rad, dom himmlar o ler, trugar och ber:
-Kom med oss ut ikväll följ med oss i natt...
SNYGGAST PÅ KOLOZZEUM!
"Powered by Optimum Nutrition"
Pecca är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2002-12-18, 19:00   #114
michael
Custom User Title
 
michaels avatar
 
Reg.datum: Aug 2002
Inlägg: 1 494
Lite kort i duschen, ehum
Jag vet att det egentligen är vilovecka nu för mig men jag kunde bara inte hålla mig borta , kanske ett tecken på ett beroende jag fått?

Körde idag, 18/12 -02 axlar och trapz, mycket bra vikter på stängerna idag, 50kg i olympisk stång för militärpressen, 2st gula 15 skivor Såg lite hardcore ut 4x4 , upprätt rodd 47,5kg(+7,5kg) här va dock tekniken rätt kass, lite mycket gungande(inte överdriven dock) men jag ville så gärna ha upp skiten. Värmde upp med hantelshrugs, 41kgs hantlarna, provade även 43,5 men ja tappade greppet i vänsterhand efter 10-12 sek så det fick bli 41kgs. Efter uppvärmningen blev det skivstångshrugs, 122,5kg, det vill säga 2st röda 25kgs plattor på båda sidorna(och 1 liten 1,25kgs) såg rätt hardcore ut även det här , 4x4.
michael är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2002-12-18, 19:10   #115
ToXY
Registered User
 
Reg.datum: Oct 2001
Ort: Göteborg
Inlägg: 394
Tjena!

Kör du med remmar i skivstångsshrugsen???

/Martin
ToXY är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2002-12-18, 19:13   #116
michael
Custom User Title
 
michaels avatar
 
Reg.datum: Aug 2002
Inlägg: 1 494
Nej jag är remmfri än så länge!
michael är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2002-12-19, 13:10   #117
davve
Registered User
 
Reg.datum: Aug 2002
Ort: Lund
Inlägg: 470
grymma marklyft!
keep it up!
davve är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2002-12-19, 13:21   #118
ToXY
Registered User
 
Reg.datum: Oct 2001
Ort: Göteborg
Inlägg: 394
Okej!! ja försöker bli det i shurgsen iaf...
ToXY är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2002-12-19, 14:20   #119
Lucipha
Registered User
 
Luciphas avatar
 
Reg.datum: Aug 2002
Inlägg: 1 503
Kör hårt och släng upp lite bilder

MVH Lucipha
__________________
Sporadisk träningsdagbok 2002 - 2024

I don’t have to agree with you to like you or respect you – Anthony Bourdain
Lucipha är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2002-12-19, 15:40   #120
michael
Custom User Title
 
michaels avatar
 
Reg.datum: Aug 2002
Inlägg: 1 494
Jodå, det ryktas om att Tomten själv ska köra BreathingSquats och maxxa i marklyft imorgon, givetvis kommer vi att vara på plats för att fotografera Stay tuned..
michael är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 13:20.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)