 |
2020-11-04, 19:31
|
#9871 |
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 101
|
dagens
bänk m stopp 105x12 105x12 105x12 105x12 100x15 sittande hantelpress 30x10 30x10 sida axlar 15x12 15x12 triceps 3x12 comments: jepp
__________________
Ceejay's träningsjournal! |
|
|
|
2020-11-06, 18:12
|
#9872 |
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 101
|
dagens
mark 180x12,12,12,4=40 comments: vafan, skitjobbigt ju
__________________
Ceejay's träningsjournal! |
|
|
|
|
2020-11-06, 18:40
|
#9873 |
|
Spån
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 14 407
|
Haha. Vad är det för fel på dig? Man körji inte högreps i mark
 Skickat från min JSN-L21 via Tapatalk
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo |
|
|
|
|
2020-11-07, 10:53
|
#9874 | |
|
Längtar till jul.
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 9 706
|
Har du blivit bodybuilder?
__________________
Citat:
|
|
|
|
|
|
2020-11-07, 13:52
|
#9875 |
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 101
|
jag ångrar mig typ redan. Men tänker att jag behöver baddibilda lite. Skapa lite kapacitet och grund, samt inte skada mig.
__________________
Ceejay's träningsjournal! |
|
|
|
|
|
2020-11-07, 20:01
|
#9876 |
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 101
|
dagens
redan trött på reps pausböj 110x12 i 4 set comments: så jävla trist, men pump.
__________________
Ceejay's träningsjournal! |
|
|
|
|
2020-11-08, 16:50
|
#9877 |
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 101
|
dagenbs
bänk m stopp 150x1 130x5x5 lutande hantlar 50x10 50x10 50x10 bröstpress 45x12,12,10 commentS: pömp
__________________
Ceejay's träningsjournal! |
|
|
|
|
2020-11-09, 18:12
|
#9878 |
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 101
|
dagens
böj 200 210 190x2 i 3 set vader 115x10 i 5 set comments: Ingen smärta iaf
__________________
Ceejay's träningsjournal! |
|
|
|
|
2020-11-10, 18:38
|
#9879 |
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 101
|
dagens
rakmark 180x6 i 3 set ghr 5kg 10,8,6 lårcurl 68x10,10,10 comments: Pump.
__________________
Ceejay's träningsjournal! |
|
|
|
|
2020-11-11, 19:14
|
#9880 |
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 101
|
dagens
chins 20kg x 6 i 3 set hantelrodd 60x10 i 3 set latsdrag 107x10 117x10,10 maskinrodd av nåt slag 40kg varje sida x10 i 3 set comments: go pump
__________________
Ceejay's träningsjournal! |
|
|
|
|
|
2020-11-13, 19:02
|
#9881 |
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 101
|
dagens
bänk m stopp 155x1 130x6 i 5 set spoto 120x6 i 3 set triceps 3x12 comments: Yerp.
__________________
Ceejay's träningsjournal! |
|
|
|
|
2020-11-14, 16:28
|
#9882 |
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 101
|
dagens
markmambo v1 p1 272,5x2 i 6 set vadpress 125x10 i 5 set comments: Pass 1 avklarat. Kändes ändå bättre än väntat. Kommer gå fint.
__________________
Ceejay's träningsjournal! |
|
|
|
|
2020-11-14, 17:50
|
#9883 |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2012
Ort: Göteborg
Inlägg: 492
|
Seriösa och stabila vadpressar. Känns som ett pr i övningen snart.
|
|
|
|
|
2020-11-14, 21:38
|
#9884 | |
|
å nej, måste man komma på en ny text igen
Reg.datum: Oct 2007
Ort: uppsala
Inlägg: 20 101
|
Citat:
 Dock fortfarande små vader.
__________________
Ceejay's träningsjournal! |
|
|
|
|
|
2020-11-15, 08:37
|
#9885 | |
|
Längtar till jul.
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 9 706
|
Äntligen lite vader igen
 back on track!
__________________
Citat:
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
| Ämnesverktyg | |
| Visningsalternativ | |
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 06:00.
