Ni som ligger i deff hur går det för er?

[Shqypnia]

Well oavsett vad vågen säger så sitter fettet fastklamrad på kroppen.

[Rahf]

Ursprungligen postat av Shqypnia

Well oavsett vad vågen säger så sitter fettet fastklamrad på kroppen.

Ja, men det kan hjälpa deffneurotikerna undanhålla lite ångest.

[LunaSpice]

Ursprungligen postat av Beemel

Ett bra tips!
Min våg är i.o.f.s. så snäll att den säger till om man står annorlunda (m.a.p. vikt på tå versus häl) men ställer jag mig lite längre fram eller bak än vanligt så slår den 0.3-0,6kg annorlunda.
Funderar på om man skulle kunna se ett mönster för detta gällande olika vågar. Att de till exempel alltid slår åt samma håll vid samma ståposition. I så fall skulle folk kunna nyttja detta vid invägningar till olika tävlingar..
Typ att alltid stå långt fram och ha vikten på tårna eller vad som nu ger bäst resultat. Vad vet jag, det kanske redan är vedertaget att göra något sådant?

Exakt så är det med min våg också, beroende på hur jag lutar mig eller står med fötterna. Jag har klinkers i badrummet och 3 rutor åt vardera håll är exakt lika stor yta som vågen. Det gör det enkelt att alltid använda samma ställe att ha vågen på.

[Beemel]

Ursprungligen postat av Rahf

Ja, men det kan hjälpa deffneurotikerna undanhålla lite ångest.

Handlar det om neurotiker så är det nog troligare att det skapar mer ångest =P.

[knooox]

Går fortfarande hur fint som helst. Undrar vart mina hungerkänslor tagit vägen, samt mina sömnproblem? Som bortblåsta. Nåja, det har ju endast gått en vecka än så länge

[AlexGBG]

Står lite stilla nu, tror fortfarande på att jag byter fett mot muskler, för jag tycker mig se mer definerad nu jämfört med för några veckor sen. Dock har jag haft två dåliga pass denna veckan då jag varit tvungen att sänka vikter jämfört med veckan innan Har ätit lite mer idag än jag normal gör, och kanske fortsätter så några dagar för att se om styrkan återkommer.

[wilhelmblomgren]

Går fortfarande neråt! Dock lite saktare nu då jag har infört fler refeeds.

[Ivan Bogus]

För någon månad sen när jag solade på stranden kom Greenpeaceaktivister och försökte släpa ner mig i vattnet samtidigt som andra hällde vatten ur spannar över mig.

Nu tycker jag det börjar arta sig dock. Det kikar fram lite muskler här och där under späcket och fan vet om jag inte kan se framtiden an med åtminstone lite tillförsikt.

Deffen går finfint för tillfället.

[wilhelmblomgren]

Ursprungligen postat av Ivan Bogus

För någon månad sen när jag solade på stranden kom Greenpeaceaktivister och försökte släpa ner mig i vattnet samtidigt som andra hällde vatten ur spannar över mig.

Nu tycker jag det börjar arta sig dock. Det kikar fram lite muskler här och där under späcket och fan vet om jag inte kan se framtiden an med åtminstone lite tillförsikt.

Deffen går finfint för tillfället.

Hahaha, klockrent!

Förövrigt; grattis till bra resultat!

[Ivan Bogus]

Tackar!

All uppmuntran emottages tacksamt.

[Beemel]

Ganska hoppigt men helt klart är trenden åt rätt håll allt som allt.
Bara 2,5 veckor in i post-semester-viktminskningen men det känns helt ok än så länge.
Har precis börjat med lite längre löpning igen, så det borde ju snart bidra till att vikminskningskurvans derivata förbättras.
Erfarenheten från vårens viktminskning var att löpträningen bidrog till en jämnare (mindre hoppig) konstant viktminskning.

Hade gått upp nästan 9kg från slutet av maj till mitten av augusti. Men ligger ändå på 6kg minus totalt i år.

Denna viktminskning ska förhoppningsvis ta mig ner till min målvikt, Därefter är planen att se till att hålla mig viktstabil under låååång tid.

15-aug 85,0
16-aug 83,7
17-aug 84,1
18-aug 83,0
19-aug 83,7
20-aug 83,8
21-aug 82,4
22-aug 83,2
23-aug 82,9
24-aug 82,7
25-aug 83,2
26-aug 83,0
27-aug 82,6
28-aug 82,3
29-aug 82,8
30-aug 83,0
31-aug 82,0

[AlexGBG]

Ursprungligen postat av AlexGBG

Står lite stilla nu, tror fortfarande på att jag byter fett mot muskler, för jag tycker mig se mer definerad nu jämfört med för några veckor sen. Dock har jag haft två dåliga pass denna veckan då jag varit tvungen att sänka vikter jämfört med veckan innan Har ätit lite mer idag än jag normal gör, och kanske fortsätter så några dagar för att se om styrkan återkommer.

Verkar funka bra med att äta lite mer, känns dessutom skönt att med halvhyfsat gott samvete kunna unna sig lite extra kolhydrater, väljer att lägga dom på bröd vilket jag knappt ätit dom senaste månaderna

Årsbästa i både mark och böj igår

[Mouline]

90 dagar får duga för denna gång.
Lägger mig på Balans nu!

[cero]

Riktigt bra jobbat Mouline!

[Sohlsken]

Bra tycker jag. Svullat i två veckor och samtidigt varit viktstabil. Nu när skolan börjar igen (eleverna kommer på tisdag) ska jag ta mig vidare.

166.4lb väger jag (orkar inte omvandla) och 150lb vill jag helst väga till jul. Nu kör vi på igen!