Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gammal 2007-12-16, 20:48   #121
Lillgrabben
Registered User
 
Lillgrabbens avatar
 
Reg.datum: Aug 2002
Inlägg: 8 824
Tack för tröjan, Markus!

Jag ska nog prova den till veckan, får se om den passar mig.


Det var förresten ovant att vara på en tävling där du inte tävlade, men jag tror det var rätt val av dig att avstå den här gången! Även du måste vila ibland & nu var det ett bra läge att ta det lite lugnt.
Lillgrabben är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-12-17, 17:09   #122
Mackanlarsson
Registered User
 
Mackanlarssons avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Inlägg: 3 297
Citat:
Ursprungligen postat av Lillgrabben Visa inlägg
Tack för tröjan, Markus!

Jag ska nog prova den till veckan, får se om den passar mig.


Det var förresten ovant att vara på en tävling där du inte tävlade, men jag tror det var rätt val av dig att avstå den här gången! Även du måste vila ibland & nu var det ett bra läge att ta det lite lugnt.
jag hoppas att du har användning av tröjorna eller någon annan i er klubb
ja det kändes själv ovant att inte tävla men som du skrev att ett bra läge att ta det lungt låta kroppen komma i kapp
så nu tänkte jag vara i bra form till sm är förhoppningen
Mackanlarsson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-12-18, 23:04   #123
Dogge21
Registered User
 
Dogge21s avatar
 
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Norrland
Inlägg: 3 604
Gå och lägg dig! sitta framför datorn kväll efter kväll så här kan ju inte vara bra
Dogge21 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-12-18, 23:15   #124
Dogge21
Registered User
 
Dogge21s avatar
 
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Norrland
Inlägg: 3 604
Fick lite dåligt samvete att jag inte tränade ikväll (mot mig själv) men när jag känner att jag inte har orken så tar jag numera en extra vilodag har märkt att det för mig gör mer skada än nytta att tvinga sig att träna när man helt enkelt inte har orken. Men snart jul och mycket godis och mat då kommer orken tebax inför 2008
Dogge21 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-12-19, 09:51   #125
Mackanlarsson
Registered User
 
Mackanlarssons avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Inlägg: 3 297
Måndag 17/12/07
plats sporthallen kiruna
bänkpress
60x3
90x3
120x3
140x3
170x2
180x1
190x1
med tröjan på
230x1 med 9cm kloss
250x1 med5,5 cm kloss
260x1 med 4,5 cm kloss
kommentar ett dåligt pass åter igen får ingen fart alls på stången behöver mer fart jag är inte alls så explosiv som jag önskar
har även ont i vänster under arm och tumled som på verkar en del *
Mackanlarsson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-12-19, 10:05   #126
Mackanlarsson
Registered User
 
Mackanlarssons avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Inlägg: 3 297
Tisdagen 18/12/07
plats sporthallen kiruna
knäböj utrustning bälte och knälindor
70x3
90x3
120x3
160x3
180x3
200x3 (bälte)
220x3 (bälte)
250x2 (bälte)
270x1 (bälte)
290x1 (bälte knälindor löst lindat)
302,5x1(bälte knälindor löst lindat)
kommentar Ett bra pass att glädja sig åt .När bänken inte alls vill så funkar böjen väldigt bra hade bra fart i lyftena och satte ett nytt pers i böjen med 302,5 utan dräkt och max lindat så i dag var styrkelyft roligt igen i går var man inte alls lika munter
när jag gick från träningen som idag
Mackanlarsson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-12-19, 10:07   #127
Mackanlarsson
Registered User
 
Mackanlarssons avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Inlägg: 3 297
Citat:
Ursprungligen postat av Dogge21 Visa inlägg
Fick lite dåligt samvete att jag inte tränade ikväll (mot mig själv) men när jag känner att jag inte har orken så tar jag numera en extra vilodag har märkt att det för mig gör mer skada än nytta att tvinga sig att träna när man helt enkelt inte har orken. Men snart jul och mycket godis och mat då kommer orken tebax inför 2008
jul mat och dryck kommer att gör susen
Mackanlarsson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-12-19, 19:46   #128
Lukaspappa
Registered User
 
Lukaspappas avatar
 
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Kiruna
Inlägg: 1 391
Här är tisdagens 302,5 kg (Blir dålig kvalitet på filmen med de starka lamporna i bakgrunden)

__________________
ccc
Lukaspappa är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-12-19, 20:09   #129
David-Tajik
Banned User
 
Reg.datum: Sep 2007
Ort: Malmberget
Inlägg: 1 060
TrehundratvÅkommafemkilo Utan DrÄkt,
David-Tajik är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-12-19, 20:26   #130
Börje H
Negativa Blöje
 
Börje Hs avatar
 
Reg.datum: Sep 2003
Ort: Dubai
Inlägg: 15 672
Böjkungen!
Nu djävlar lastar du 400 kg och pekar sen med hela handen på nån som hjälper dig med lindningen på nästa tävling
__________________
Pastor Smulter predikar:
"En tarvitse pillua! En tarvitse rahaa. Koska pääasia on että penkki kulkee"
Citat:
Ursprungligen postat av Gute Visa inlägg
Jag blir aldrig "klar" med någonting, jag uppnår ingenting, jag bara lyfter.
Instagram: BORJETHESWEDE #TeamBTS #Wolverineenergydrink
Börje H är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-12-19, 23:25   #131
Dogge21
Registered User
 
Dogge21s avatar
 
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Norrland
Inlägg: 3 604
Citat:
Ursprungligen postat av Börje H Visa inlägg
Böjkungen!
Nu djävlar lastar du 400 kg och pekar sen med hela handen på nån som hjälper dig med lindningen på nästa tävling
Peka inte på mig iaf då får du en lindning som inte är värd namnet men visst är 400 kg rimligt vad det lider, ABSOLUT
Dogge21 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-12-20, 00:16   #132
Lukaspappa
Registered User
 
Lukaspappas avatar
 
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Kiruna
Inlägg: 1 391
Självklart ska alla kunna erbjudas en lindning

Ett förslag från min sida är att vi i klubben en gång för alla tillsammans utbildar oss till goda lindare.

Själv har jag fasen ingen som helst lust att sitta och linda själv på tävlingarna (om jag nu börjar tävla). Känns inte bra att träna hårt vecka efter vecka för att sen ge bort ork och kilon på att linda knäna själv * Vi måste bättra oss å de grövsta på den punkten

På träningarna är det bättre att vi lindar åt varandra än att vi bara sitter och lindar åt oss själva. Lindningen på tävlingar måste vi oxå lösa

När vi lyckas med detta kommer Kiruna AK dominera podiet
__________________
ccc
Lukaspappa är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-12-20, 09:42   #133
Mackanlarsson
Registered User
 
Mackanlarssons avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Inlägg: 3 297
Citat:
Ursprungligen postat av Börje H Visa inlägg
Böjkungen!
Nu djävlar lastar du 400 kg och pekar sen med hela handen på nån som hjälper dig med lindningen på nästa tävling
ja det vore trevligt med någon som kan linda men 400 ska med upp så är det bara med eller utan lindare
Mackanlarsson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-12-20, 09:43   #134
Mackanlarsson
Registered User
 
Mackanlarssons avatar
 
Reg.datum: Oct 2007
Inlägg: 3 297
Citat:
Ursprungligen postat av David-Tajik Visa inlägg
TrehundratvÅkommafemkilo Utan DrÄkt,
tack
Mackanlarsson är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2007-12-20, 09:44   #135
Dogge21
Registered User
 
Dogge21s avatar
 
Reg.datum: Jul 2007
Ort: Norrland
Inlägg: 3 604
Vi är helt enkelt för lite folk i klubben i nuläget. De ggr vi inte alla själva tävlar är det möjligt att hjälpa till, men om ex vix klubbens alla tunga lyftare tävlar på samma tävling så går ju vi i samma lyftgrupp och kan då inte linda åt varann eftersom vi lyfter tätt efter varandra och eftersom lättviktarna då är i full gång med att hjälpa varandra med bänktröjorna dom då kör bänkpressen efter oss.

Och vi kan ju inte linda dom heller i böjen eftersom vi då håller på att värma i böjen. Detta problem uppstår ju endast de ggr de flesta av oss tävlar.
Problemet är ju ekonomin som jag ser det, svårt att få med matchare till tävlingarna som inte tävlar om man som matchare måste bekosta allt själv.
Och att tömma klubbens finanser för att få med matchare känns inte heller kul. Förbannade jävla utrustning!
Dogge21 är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara

Ämnesverktyg
Visningsalternativ

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 14:50.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)