Frågor och svar - Kreatin

[Sparrisen]

Man vet egentligen inte vilka bieffekter kreatin kan ha. Även om det gjorts undersökningar är inget egentligen solklart. Jag har använt mig av kreatin under ett års tid, och märkte resultat. Jag har dock sedan dess valt att helt avstå från kreatin. Varför? Jo därför att jag inte anser mig vara i behov av den lilla effekt som det ger. Så långe jag inte är elitidrottsman och jagar gram muskler eller hundradelar hit och dit så trycker inte jag att kreatin behövs, övehuvudtaget. Det är givetvis min högst personliga åsikt. Samtidigt som jag alltså känner att jag inte går miste om något så slipper jag de eventuella biverkningar som kreatin kan ha.