Jag är grymt nöjd med mitt 180 lyft, därför att jag märkte att det fanns tom lite till just i det lyftet. Jag kan fortfarande utvecklas. Men nu måste raw-pressandet vila lite. Axlarna känns som de blivit mörade med kötthammare.
Bubbe, har du några nya filmer där du kör knäböj? Är intresserad av stångpositionen du har nu. Har flyttat upp stången sen vi sist snackade och det har hjälpt, men inte helt. I skrivande stund har jag fruktansvärt ont någonstans utanför skuldrorna, mot övre lats, på båda sidor. Det är iaf bättre nu än det var innan, men funderar på att höja stången ytterligare något så den helt ligger ovanpå axlarna, speciellt nu när jag har så långt till nästa tävling (ett år) och verkligen har tid att lära in en ev. ny teknik, typ så här:
I nuläget har jag den kanske 3 cm bakåt, 3 cm ner, jämfört med klippet ovanför.
Vuxna människor slänger sig på marken och håller sig över smalbenet som de bögigaste av italienska fotbollsspelare över att en halvfull dansk rispat lite blyerts i en tidning.
Citat:
Ursprungligen postat av Sniggel
Du kan likna "det moderna samhället" vid "the Borg" och att alla kommer att bli assimilerade
Jag tror det är kanske en cm längre ner på mig. Stången vilar i princip bak/uppe kanten axlarna. Om axlarna inte kommer bak så har jag inte heller någonstans att lägga stången förutom mot skulderbladen vilket inte är bra.
Tror det går att se hyffsat filmen från gbg-cup, ca 1 min in.
Jag tror det är kanske en cm längre ner på mig. Stången vilar i princip bak/uppe kanten axlarna. Om axlarna inte kommer bak så har jag inte heller någonstans att lägga stången förutom mot skulderbladen vilket inte är bra.
Tror det går att se hyffsat filmen från gbg-cup, ca 1 min in.
Okej tack! Jag tror jag har stången där också, kanske någon cm ner. Ska testa Eduardos position (klippet jag postade) ett tag nu när jag grundtränar.
Vuxna människor slänger sig på marken och håller sig över smalbenet som de bögigaste av italienska fotbollsspelare över att en halvfull dansk rispat lite blyerts i en tidning.
Citat:
Ursprungligen postat av Sniggel
Du kan likna "det moderna samhället" vid "the Borg" och att alla kommer att bli assimilerade
Bubbe, har du några nya filmer där du kör knäböj? Är intresserad av stångpositionen du har nu. Har flyttat upp stången sen vi sist snackade och det har hjälpt, men inte helt. I skrivande stund har jag fruktansvärt ont någonstans utanför skuldrorna, mot övre lats, på båda sidor. Det är iaf bättre nu än det var innan, men funderar på att höja stången ytterligare något så den helt ligger ovanpå axlarna, speciellt nu när jag har så långt till nästa tävling (ett år) och verkligen har tid att lära in en ev. ny teknik, typ så här:
I nuläget har jag den kanske 3 cm bakåt, 3 cm ner, jämfört med klippet ovanför.
Det där är fans snyggaste knäböjen på internet.
Till ämnet: jag har stången precis där (tror jag?) på utrustade böjar.
Till ämnet: jag har stången precis där (tror jag?) på utrustade böjar.
Jag ska införa en regel i stadgarna i klubben, knäböj över 250kg utan utrustning får endast utföras i bar överkropp. Överträdelse kan leda till avstängning.