Jakten på 400kg i Marklyft RAW

[Boston77]

Tjena, Kim Gustafsson heter jag och har redan en Journal på Kolozzeum i den tävlande delen men jag blev sugen på att göra en här också. Jag började tävla i styrkelyft 2011 och jag tävlar nu mera bara klassisk stil eller som det också kallas Raw.

Född: 1986
Längd: 190cm
Vikt: 143kg
Klubb: Lessebo Styrkeklubb
Största tävling: Klassisk styrkelyft sm 2011 (2a) 2012 (4a)

Rekord på tävling Raw 21/4-12
Knäböj 242.5kg
Bänkpress 172.5kg
Marklyft 322.5kg
Totalt 730kg

Rekord på träning Raw 21/4-12
Knäböj 270kg
Bänkpress 170kg
Marklyft 345.5kg
Totalt 740.5kg

Närmsta målen är
1. 800kg totalt på en tävling
2.Slå det svenska rekordet i marklyft på en giltig tävling nuvarande ligger på 340kg i klass 120+
3. Pallplats på Klasiska SL SM 2013

Långsiktiga Mål
1. 400kg i Marklyft Raw
2. 900kg totalt på en tävling
3. Att bli uttagen att delta på VM i klassisk styrkelyft

Närmsta tävling är en serie tävling i Kalmar den 26maj där jag hoppas på att putsa till alla mina tävlingsrekord och ge mitt klubblag fina poäng i Serien.

Marklyft: Det är min absoluta favorit gren och den som alltid ha gått bra, i år har jag ökat 12.5kg än så länge och när året började hade jag som mål att lyfta 350kg innan året var slut men efter en sådan bra start så hoppas jag kunna få upp 360kg innan året är slut.

Knäböj: Är den övningen som är roligast efter marklyft och fram tills i år var jag ganska dålig i denna gren, men i år har jag ökat 25kg än så länge så nu börjar det bli helt okej tycker jag. Målet för året var 270kg men efter en sådan oväntat start på året så är det redan fixat så nu hoppas jag på 285-290kg där istället.

Bänkpress: Är den övning jag hatar och det är inte för att jag inte tycker att den är rolig, för det gör jag men jag har väldigt svårt att öka och i år har jag inte ens kommit upp på mitt personbästa ännu utan ligger 2.5kg minus och års målet ligger på 180kg.