Freddi blir hälsosam utan att bli svag - Sidan 9 - Kolozzeum Forum

Timme · 2007-01-29, 14:49

Citat:

Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu

Haha! Jodå ingen fara! Gillar dock JWZRD endast vill inte befatta mej med andra...

Jag trodde att vi hade pratat ut om det där

130kg finsk sisu · 2007-01-29, 16:56

Var ute i gymmet och testade lite hur det känns i bröstet:
Bänkpress 8x20kg 5x60kg 5x100kg 4x140kg 5x100kg
5cm planka 5x100kg
10cm planka 5x100kg
Bänkpress 5x60kg 40x20kg

mmm, känns av fortfarande och knappast blev det bättre av detta. Fy fan, finns det något jävligare än att vara skadad? Delvis har man ju sej själv att skylla då man inte lyssnar på kroppen.

Nitrometan · 2007-01-29, 18:56

Att du ska skada dig igen.

För att kontra din homoerotiska sängbild infogar jag här en bild på pastor Åke Green där han visar hur han tillfredsställer två män samtidigt.

bubbe · 2007-01-29, 18:59

Citat:

Ursprungligen postat av Nitrometan

Att du ska skada dig igen.

För att kontra din homoerotiska sängbild infogar jag här en bild på pastor Åke Green där han visar hur han tillfredsställer två män samtidigt.

Fyfasiken vilken höjdarbild, Pastor Green är minsann inte att leka med

130kg finsk sisu · 2007-01-29, 19:41

Nä nu jäklar får ni sluta med era "homoattacker" (citat Aftonblaskan)!

Nitrometan · 2007-01-29, 19:56

OK. Peace. Jag gillar dig in-a-strictly-non-homosexual-way ändå.

130kg finsk sisu · 2007-01-30, 10:57

Var och från jobbet på "gym" (disco place) med klienterna. En jobbar kopis tog en bild då jag körde lite pushdown med 200 pounds. gjorde 3x12 med det. Kvinnorna på jobbet var imponerade.

Tränade även lite lätt för genomblödning i bröstet/axeln. Tyvärr är den i pissigt skick.
Med bilden är jag från byggarhåll nöjd med underarmarna...

Piranha · 2007-01-30, 11:01

Citat:

Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu

Var och från jobbet på "gym" (disco place) med klienterna. En jobbar kopis tog en bild då jag körde lite pushdown med 200 pounds. gjorde 3x12 med det. Kvinnorna på jobbet var imponerade.

Tränade även lite lätt för genomblödning i bröstet/axeln. Tyvärr är den i pissigt skick.
Med bilden är jag från byggarhåll nöjd med underarmarna...

Kvinnorna på ditt jobb är inte lika luttrade som oss kolloiter.

200 pounds och sen genom en löpande trissa slutar på runt en 40 kg på handtaget.
*whistle*

Kontentan var ju att kvigorna på jobbet skulle imponeras... uppdraget slutfört.

130kg finsk sisu · 2007-01-30, 11:04

Jodå det vet jag nog pirhana. Kändes så otroligt lätt att man visste att det inte var de 90kg som 200 pounds är. Men nåja hoppas mina bänkar eller marklyft*whistle* imponerar på koloiter istället. Eller min mage?

Piranha · 2007-01-30, 11:06

Citat:

Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu

Jodå det vet jag nog pirhana. Kändes så otroligt lätt att man visste att det inte var de 90kg som 200 pounds är. Men nåja hoppas mina bänkar eller marklyft*whistle* imponerar på koloiter istället. Eller min mage?

Det vet du dem gör babe.

Ds. ändrade din text.

Timme · 2007-01-30, 11:38

Citat:

Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu

Var och från jobbet på "gym" (disco place) med klienterna. En jobbar kopis tog en bild då jag körde lite pushdown med 200 pounds. gjorde 3x12 med det. Kvinnorna på jobbet var imponerade.

Tränade även lite lätt för genomblödning i bröstet/axeln. Tyvärr är den i pissigt skick.
Med bilden är jag från byggarhåll nöjd med underarmarna...

Grofv!

Timme · 2007-01-30, 11:40

Citat:

Ursprungligen postat av Piranha

Det vet du dem gör babe.

Ds. ändrade din text.

Har du makten att kunna ändra hans nick till 140kg finsk sisu med?

Piranha · 2007-01-30, 11:45

Citat:

Ursprungligen postat av Timme

Har du makten att kunna ändra hans nick till 140kg finsk sisu med?

Klart jag har men jag undviker mixra med usernames för qoutarna skull.

345.5 i bänk · 2007-01-30, 12:05

Citat:

Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu

Var och från jobbet på "gym" (disco place) med klienterna. En jobbar kopis tog en bild då jag körde lite pushdown med 200 pounds. gjorde 3x12 med det. Kvinnorna på jobbet var imponerade.

Tränade även lite lätt för genomblödning i bröstet/axeln. Tyvärr är den i pissigt skick.
Med bilden är jag från byggarhåll nöjd med underarmarna...

Vila bröstet lite nu så du inte drar på dig nå allvarligt. Tycker du verkar vara och rycka lite i det var och varrannan dag. Trots att det är grymt tråkigt så försök ta en veckas helvila. Jag har i vissa perioder haft ont i bröstet och nåt som är bra är att när man tar på sig bänktröjan brukar det inte kännas nånting. Lycka till på FM......

130kg finsk sisu · 2007-01-31, 16:22

Du har rätt svensson! MEn det är svårt att hålla sej. speciellt då man har gymmet på gården men nu har jag stränga order att ta det lungt. dock skall min fysioterapeut göra lite tester på torsdag. Ifall det går bra skall jag planka med tröja på lördag. Men bröstet är nog olovligt sjukt ännu. Men jag gör bara det som fysioterapeuten ger lov till.

Tränade igår:
Knäböj(bälte) 10x20kg 5x60kg 3x90kg 2x120kg 1x160kg 1x195kg 2x225kg 1x225kg
Mark(bälte) 2x70kg 2x120kg 1x170kg 1x260kg
+ ultraljudsvärme för bröstet

Fyfan vad oinspirerad man var. Allt var jobbigt, meningen var att gå bra mycket tyngre. Men viljan att ta ut sej fanns inte. Bröstet var sjukt. Men ännu reser jag mej nog från detta bottennapp som jag haft nästan ett år nu. Med skador och skit. + bantningar...